В последнее время очень редко ем каши. Но от этой отказаться не могу - она моя самая любимая 😁Готовила на один раз в небольшой форме. Ингредиенты: Тут все банально и просто: заливаю крупу водой и молоком, добавляю мед и ставлю в духовку на 30 минут на температуру 180 градусов. Подавла с яйцом, так как сама по себе каша содержит мало белка. Вкуснятина 😋 🛑В порции каши 252 ккал, БЖУ 8/4/46 🛑 Приятного аппетита ❤️
Публикация доступна с подпиской
Рецепты и рационы для худеющихРецепты и рационы для худеющих