5 подписчиков

🧠 Нейро-перезагрузка: куда я пропадала, и что изменилось

25 марта25 мар

1 мин

Привет всем, на связи Яна 😊 Давно не выходила на связь! За это время успела закрыть много проектов, погрузиться в новые задачи и даже сменить оптику, но самое главное — я серьезно увлеклась нейротехниками в обучении. Знание того, как работает мозг в разных состояниях, помогло мне увидеть своих взрослых учеников уже другими глазами. Раньше я искала проблемы в мотивации или структуре курса. Теперь я смотрю на биохимию. Вот два инсайта, которые перевернули мой подход к андрагогике: 1️⃣ Демотивация — это часто биология. А вы знали, что при стрессе и ощущении угрозы вырабатывается кортизол? Что происходит: Он буквально блокирует префронтальную кору (логика) и гиппокамп (память). Включается миндалевидное тело — режим «бей или беги». Как я вижу учеников теперь: Если сотрудник на обучении в стрессе, он физически не может усвоить материал. Сначала нужно снизить уровень угрозы и показать ценность, потом давать контент. 2️⃣ Как переключить внимание взрослого? Мозг игнорирует рутину, чтобы

Привет всем, на связи Яна 😊

Давно не выходила на связь! За это время успела закрыть много проектов, погрузиться в новые задачи и даже сменить оптику, но самое главное — я серьезно увлеклась нейротехниками в обучении.

Знание того, как работает мозг в разных состояниях, помогло мне увидеть своих взрослых учеников уже другими глазами. Раньше я искала проблемы в мотивации или структуре курса. Теперь я смотрю на биохимию.

Вот два инсайта, которые перевернули мой подход к андрагогике:

1️⃣ Демотивация — это часто биология.

А вы знали, что при стрессе и ощущении угрозы вырабатывается кортизол?

Что происходит: Он буквально блокирует префронтальную кору (логика) и гиппокамп (память). Включается миндалевидное тело — режим «бей или беги».

Как я вижу учеников теперь: Если сотрудник на обучении в стрессе, он физически не может усвоить материал. Сначала нужно снизить уровень угрозы и показать ценность, потом давать контент.

2️⃣ Как переключить внимание взрослого?

Мозг игнорирует рутину, чтобы экономить энергию. Просто написать «Переходим к следующему модулю» — бесполезно.

Что работает: Мозгу нужна новизна + дофамин.

Как я вижу учеников теперь: Им нужны «паттерн-интеррапты» (разрывы шаблона). Неожиданный вопрос, смена формата, мини-челлендж. Дофамин помогает зафиксировать внимание на новом объекте.

Чтобы систематизировать эти знания, я собрала топ-3 книги про мозг, которые обязательны для методиста.

Сохраняйте 📌

📖 1. Стелла Коллинз «Нейронаука для обучения и развития»

Идеальный мост между наукой и практикой. Без сложной терминологии: как снизить когнитивную нагрузку и почему эмоции влияют на запоминание.

📖 2. Дэниел Уиллингем «Почему ученики не любят школу?»

Когнитивный психолог просто и с юмором объясняет, как работает мышление. Поможет проектировать контент, который мозг не «отторгает».

📖 3. Питер Браун «Запомнить всё» (Make It Stick)

Научпоп о доказательных стратегиях: интервальное повторение, извлечение из памяти. После этой книги вы пересмотрите все свои тесты.

💡 Главное: Это не магия, это биология. Когда понимаешь правила игры мозга, проще создавать курсы, которые действительно работают.

Коллеги, кто-то из вас уже внедряет brain-based learning?

Замечаете разницу в завершаемости и результатах, когда учитываете состояние мозга?

Делитесь опытом в комментариях 👇

✈ Финты&Фишечки | Tips&Tricks

#обучение #ответственность #философия