Весна для многих волгоградцев оборачивается не радостью, а насморком, слезами и кашлем. Виновница — береза, чья пыльца считается одним из самых сильных аллергенов. По данным ВЦИОМ, каждый четвертый житель России страдает от поллиноза, и березовое цветение бьет рекорды по числу обращений к врачам.
В нашем регионе сезон обычно стартует в середине апреля и длится около месяца. Пик концентрации пыльцы приходится на конец апреля — начало мая. Опаснее всего гулять во второй половине дня, с 14:00 до 19:00, когда ветер разносит микрочастицы активнее всего. Ранним утром, с 4:00 до 7:00, воздух чище.
Симптомы легко спутать с простудой: частое чихание, зуд в носу и глазах, прозрачные выделения из носа. Главное отличие — отсутствие температуры и ломоты в теле, которые бывают при ОРВИ. Если кашель стал сухим и появилась одышка, это тревожный знак, требующий срочного визита к врачу.
Защититься можно, ограничив прогулки в ветреные дни и используя фильтры воздуха дома. Врачи советуют антигистаминные препараты, спреи и капли, но самым эффективным методом остается АСИТ-терапия — лечение, которое проводят заранее.
Также стоит пересмотреть рацион: некоторые продукты могут усиливать реакцию на березовую пыльцу. Не терпите дискомфорт — правильная подготовка поможет пережить сезон без проблем.
Ранее сообщалось, почему не стоит есть селедку в банках.