🐈 Это отличный повод заметить друг друга в квартире и пробежаться по своему состоянию. Тем более, что все инструменты у нас с вами уже под рукой. 🧩 Семейный квиз на менталочку Есть хороший тест на депрессию, можно пройти его всей семьей. Превратите это в своеобразное «Кто из нас сегодня самый уставший?». Это не только снимает табу с темы ментального здоровья, но и помогает вовремя заметить, если кому-то из близких нужна поддержка: https://psytests.org/depr/bdi-run.html 🎧 Мужской взгляд И раз уж мы об этом заговорили - очень рекомендую переслушать (или включить впервые) наш выпуск про мужскую депрессию: https://kolpaksvistit.mave.digital/ep-11 Кто уже слушал говорили, что хоть тема и очень серьезная, но слушается легко и для многих пазл в голове наконец-то сложился - у депрессии мужчин есть особенности и здорово их знать для себя или своих близких мужчин. Берегите себя, друзья, депрессия - это не «просто лень», это болезнь, которая лечится 🌸
🎗 Сегодня Международный день борьбы с депрессией, с чем нас всех и поздравляю
24 марта24 мар
~1 мин