автор статьи:
Все мы мечтаем о настоящей любви, о тех самых «жили долго и счастливо». Но реальность часто оказывается далека от идеала. Почему мы склонны закрывать глаза на недостатки партнера, видеть в нём то, чего нет на самом деле? Что заставляет нас надевать «розовые очки» в отношениях? Попробуем разобраться в причинах этого распространенного явления.
Одной из причин является копирование модели родительских отношений. Например, в семье, где вы росли, была властная активная, жесткая мать, а отец был мягким, добрым, «послушным». И дочь выбирает себе в партнеры мужчину, похожего на отца. Потому что, так безопаснее, она привыкла жить в такой модели. Но сейчас все больше набирает популярность теория, что бессознательно мы стремимся к отношениям с людьми, которые напоминают нам родителя своего пола. Например, та же семья. Дочь выбрала мужчину с мягким, податливым характером, но он ее раздражает, она жалуется подругам, что он «тюфяк», что ей приходится все решать самой, и как она мечтает, чтобы рядом с ней был решительный активный мужчина. Т.е. она бессознательно хочет партнера, похожего на мать. Такая же история происходит и с сыном, который женился на властной женщине, но мечтает о спокойной, тихой девушке.
Вторая причина самообмана — это желание и уверенность, что я сделаю этого человека лучше. Например, когда человек живет с партнером, страдающим зависимостью. У меня есть клиенты, у которых отцы страдают алкоголизмом, а жены живут с ними всю жизнь. И когда их дети спрашивают почему ты не ушла, почему ты страдаешь, самый главный аргумент – «он без меня пропадет». Что это, если не самообман. Это очень распространенный случай. Это треугольник Карпмана. Преследователь-спасатель-жертва. И в эту «игру» люди могут играть всю жизнь. И даже если, они разведутся, то почти со 100 процентной вероятностью следующий партнер тоже будет с зависимостью.
И здесь мы плавно подходим к следующей причине – низкая самооценка.
«Я не достойна лучшего». «Меня никто больше не полюбит». «Если он меня бьет, значит я сама виновата». Страх остаться одной.
И еще много-много аргументов в пользу того, чтобы не снимать «розовые очки» и оправдывать своего партнера.
Итак, что же делать? Как себе помочь? Самое главное – сделать первый шаг: признать, что проблема существует. Примите реальность такой, какая она есть. Осознайте, что вы врете себе, что вам в ваших отношениях хорошо. Не бойтесь столкнуться с реальностью, а посмотрите на нее трезво и объективно. Затем начните работать над собой.
Как писал Альфред Адлер: «Самое сложное для людей – это понять себя и изменить себя». Помните об этом на своем пути к улучшению.
И помните, вы не одиноки! Если вам нужна поддержка, обратитесь к друзьям, семье, или квалифицированному психологу. Важно знать, что помощь всегда рядом, и вы заслуживаете счастливых и здоровых отношений.
Записаться к специалисту
☎️ +7 (495) 650-96-45
#МПЦИ_экспертно
#спасатель #низкаясамооценка #страходиночества #сценариижизни #токсичныеотношения
#записькпсихологу #консультацияпсихолога #клиническийпсихолог #семейныйпсихолог #психотерапия
