Наша группа по Успенскому прошла очень продуктивно и сейчас у меня идет 2 практика на 3 часа в институте - «Автобиография развернутая во времени».
1 практика была посвящена теме: «Что было до моего рождения»
Сегодня «Ранее детство до школы»
Есть схема по которой мы работаем, поделюсь в вами позже.
А сегодня делюсь с вами рекомендацией логотерапевтической книги Нобелевского лауреата.
Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира» — это практическое руководство по внутреннему исцелению, личностному росту и восстановлению душевного равновесия через силу прощения. Её авторы — Десмонд Туту, лауреат Нобелевской премии мира, и его дочь Мфо Туту, — делятся уникальным четырёхшаговым методом, который помог тысячам людей по всему миру справиться с обидами, травмами и чувством вины.
Эта книга научит:
как отпустить обиду и боль, не предавая себя;
как восстановить разрушенные отношения или с миром отпустить их;
как простить не только других, но и самого себя;
как прийти к внутреннему покою и начать жить заново.
На страницах книги — реальные истории, медитативные практики, духовные размышления и упражнения, основанные на опыте южноафриканской Комиссии правды и примирения. Всё это делает её мощным инструментом для работы с личными и межличностными конфликтами, кризисами и травмами.
Идеально подойдёт для читателей, интересующихся:
психологией прощения,
саморазвитием и духовным ростом,
эмоциональным исцелением,
книгами по психологии и работе с травмами,
вдохновляющей нон-фикшн литературой.
«Книга прощения» — это путь к свободе от прошлого и началу новой жизни с открытым сердцем.
