Если вы думали, что пластик — это где-то далеко: в океане, на свалке, в одноразовых стаканчиках, — у нас для вас новости. Пластик уже внутри вас! В крови, в лёгких, в грудном молоке. Исследования последних лет звучат как сценарий антиутопии: микропластик находят там, где ему быть не следовало бы.
Как пластик оказывается внутри нас
Самый очевидный путь — еда и вода. Микропластик (частицы меньше 5 мм) и нанопластик (вообще невидимые глазу) попадают в почву, в воду, в рыбу, в соль, в мёд, в воду из-под крана и в воду из пластиковых бутылок. Вы пьёте чай из пакетика? Один пакетик заваривает вам вместе с чаем миллиарды частиц пластика. Дышите? Микроволокна от одежды, шин, ковров летают в воздухе, и мы их вдыхаем. Готовите в тефлоновой сковороде? Царапины — это тоже микропластик в вашей еде.
И это ещё не всё. Пластик — как губка, впитывает из окружающей среды тяжёлые металлы, пестициды, фталаты, бисфенол А. В организм попадает не просто пластиковая частица, а токсичный коктейль, который она притащила на себе.
Микропластик вызывает воспаление в кишечнике, нарушает микробиом, перегружает печень, может повреждать ДНК, влияет на гормональный фон и именно его даже связывают с развитием аутоиммунных заболеваний. Организм не умеет переваривать пластик, но и вывести его сам не может. В итоге он просто накапливается.
Что делать?
Первое и главное — прекратить кормить себя пластиком. Меняем всё, что касается еды: пластиковые разделочные доски — на дерево или бамбук. Тефлон и антипригарное покрытие — на чугун, нержавейку, керамику, и т.д. Конечно, здесь дело скорее в снижении общей нагрузки, а не в полном исцелении от микропластика. Полностью избежать его в современном мире невозможно, но уменьшить его количество в разы — вполне, путём детоксикации. И тут у нас есть неожиданный помощник — Хлорофилл. Это то, что делает растения зелёными. Но в последние годы он перестал быть просто полезной добавкой и превратился в инструмент для борьбы с токсинами. Включая те самые пластиковые частицы и их опасных спутников.
Как он работает:
1. Связывает токсины и выводит их.
Помните, мы говорили, что микропластик впитывает в себя тяжелые металлы и пестициды? Хлорофилл обладает способностью связываться с этими молекулами в желудочно-кишечном тракте. Он образует с ними прочные комплексы, которые не всасываются в кровь, а благополучно покидают организм естественным путём. Печень выдыхает с облегчением.
2. Защищает ДНК.
Микропластик и его химические "попутчики" (фталаты, бисфенолы) могут вызывать микроповреждения на уровне ДНК. Это не значит, что у вас сразу что-то сломается, но накопление таких повреждений — риск долгосрочных проблем. Хлорофилл блокирует этапы, на которых эти токсины портят генетический материал клеток. Работает как антимутаген.
3. Улучшает транспорт кислорода.
Молекула хлорофилла почти идентична молекуле гемоглобина. Отличие лишь в том, что в центре у гемоглобина — железо, у хлорофилла — магний. Но структура настолько похожа, что хлорофилл помогает улучшать транспорт кислорода в тканях. А чем лучше клетки дышат, тем быстрее работает аутофагия — механизм самоочищения, который мы так любим за его способность выносить из организма всё лишнее.
4. Поддерживает печень и желчеотток.
Печень — главный фильтр. Микропластик её перегружает. Хлорофилл стимулирует выработку ферментов печени и мягко способствует оттоку желчи. Это важно, потому что именно с желчью выводятся жирорастворимые токсины. Если желчь густая и застаивается, токсины всасываются обратно в кишечнике. Хлорофилл помогает этого избежать.
Мир не станет идеально чистым за один день, и пластик из нашей жизни никуда не денется. Но мы можем снизить нагрузку. Хлорофилл — одна из самых простых и эффективных вещей, которые можно сделать для детокса прямо сейчас.
Соберите свою формулу здоровья с PWR — наш ассортимент на WB: https://www.wildberries.ru/brands/pwr-ultimate-power
Больше лайфхаков для эффективного восстановления — в нашем Telegram-канале: https://t.me/pwr_supplements