Клиентка пришла на «ПЛАТО» и дальше вес не идет.
Сдали ХМС по Осипову и вот что дал анализ!
По анализу микробиоты у клиентки увидели не просто «дисбактериоз», а целую цепочку причин, которая напрямую поддерживает переедание и тягу к еде.
Во-первых, выраженно снижены бактерии, которые должны составлять основу здоровой микробиоты и вырабатывать бутират — одну из главных короткоцепочечных жирных кислот.
Бутират нужен для питания слизистой кишечника, снижения воспаления, нормальной чувствительности к инсулину и стабильного ощущения насыщения. Когда его мало, кишечник работает хуже, усиливается проницаемость, а организм начинает буквально «просить» быструю энергию.
Во-вторых, по анализу есть рост Candida и грибковой нагрузки.
Это важный момент, потому что при таком фоне очень часто усиливается тяга к сладкому, мучному и постоянным перекусам. Человек может воспринимать это как отсутствие силы воли, но на деле это часто биохимический механизм: грибковая нагрузка и дисбаланс микробиоты поддерживают пищевое поведение, при котором хочется всё время доедать и искать быстрый источник энергии.
В-третьих, видны признаки нарушения желчеоттока и переваривания жиров. Это значит, что еда может не давать полноценного насыщения, жирорастворимые нутриенты усваиваются хуже, а после еды не возникает того самого стабильного чувства «я поела». На этом фоне человек быстрее снова чувствует голод, чаще тянется к углеводам и проще уходит в переедание.
Также по анализу заметны маркеры условно-патогенной флоры и сниженного микробиотического ядра.
Это говорит о том, что защитная функция кишечника ослаблена, а воспалительный фон может быть выше. В такой ситуации организм работает не в режиме ресурса, а в режиме компенсации: энергии мало, тяга к еде выше, контроль аппетита хуже.
Именно поэтому в этом случае причина переедания оказалась не в «слабости» и не в «отсутствии дисциплины», а в нарушении работы кишечника, дефиците бутирата, грибковой нагрузке и метаболическом дисбалансе.
Здесь бесполезно просто «собраться» и есть меньше. Сначала нужно восстановить среду: снизить грибковую нагрузку, поддержать желчеотток, укрепить кишечный барьер и вернуть условия, при которых микробиота снова начнёт работать на человека, а не против него.
Тогда вместе с восстановлением ЖКТ обычно уходит постоянная тяга к сладкому, снижается импульсивный голод и становится намного легче держать питание без срывов.
