Врач-сомнолог Павел Кудинов, представляющий "Российское общество сомнологов", в интервью aif.ru поведал, что частые ночные пробуждения зачастую обусловлены депрессией, тревожными состояниями и апноэ, которое характеризуется остановкой дыхания во время сна.
Депрессия
Депрессия является одной из главных причин ночных пробуждений. Данное состояние препятствует полноценному отдыху, делая засыпание после пробуждения затруднительным. В отдельных случаях, внезапные подъемы среди ночи могут быть первыми и, возможно, единственными проявлениями депрессии.
Тревожные расстройства
Тревожные расстройства также способны провоцировать ночные пробуждения. Людям, испытывающим это состояние, зачастую сначала сложно заснуть, но после пробуждения они могут довольно быстро снова погрузиться в сон.
Апноэ
Апноэ представляет собой опасное нарушение сна. При этом состоянии человек может просыпаться из-за ощущения удушья или необходимости посетить туалет, так как ночное время может сопровождаться переполнением мочевого пузыря.
Кудинов отметил в беседе с aif.ru, что апноэ является серьезной угрозой, так как способно привести к инфарктам, инсультам и даже внезапной смерти во сне. Поэтому, при возникновении подобных проблем, следует обратиться за консультацией к медицинскому специалисту.