Все зависит от вашего состояния и уровня тревожности. Первый уровень - успокоительные. Это безрецептурные препараты, чаще на травяной основе. Они подходят, если у вас есть переживания, стресс, беспокойство, но нет выраженной симптоматики в теле. Это значит, что тревожность пока невысокая и нервная система не сильно возбуждена.
Второй уровень - транквилизаторы. Это рецептурные препараты с сильным эффектом, например феназепам. Они применяются ситуативно и действуют несколько часов. Они подходят, если тревога возникает приступами: большую часть времени вы чувствуете себя нормально, но в отдельных ситуациях появляется сильная тревога с симптомами, которая длится от получаса до нескольких часов. В этом случае транквилизаторы помогают быстро снять состояние.
Третий уровень - антидепрессанты. Их назначают, когда тревожность уже постоянная. Если тревога возникает ежедневно, сопровождается симптомами, влияет на сон, аппетит, уровень энергии и мешает нормальной жизни - тогда нужны антидепрессанты. Они действуют накопительно и снижают общий уровень тревожности на постоянной основе.
Но важно понять главное: любые таблетки работают только на физическом уровне. Они могут снизить симптомы, но не меняют мышление, восприятие и причины тревоги. Поэтому после отмены препаратов часто происходит возврат симптомов, если человек не работал со своей тревожностью.
Таблетки - это не лечение, а «каникулы» для организма. Они дают время, чтобы вы могли начать работать со своим мышлением и восприятием. И именно эта работа позволяет полностью избавиться от тревоги. Чтобы не терять время и начать работать с причиной, нужна конкретная технология. Я подробно разобрал ее в бесплатном видеокурсе “5 шагов”. Он помог уже тысячам людей. Ссылка на него в моем телеграм канале - https://t.me/+RRMZgpkfqsRiNjli