Кажется, что нужно всё сделать самой, иначе мир рухнет? Я тоже часто так думаю. Но каждый раз, когда разрешаю себе передохнуть и уступить часть забот кому-то ещё, замечаю: ничего критичного не происходит, а сил становится больше. Маленькое упражнение: сегодня отдайте хотя бы одну задачу другому человеку или просто пропустите мимо себя очередное “надо”. А что вы сегодня разрешили себе НЕ делать?
Кажется, что нужно всё сделать самой, иначе мир рухнет?
Я тоже часто так думаю. Но каждый раз, когда разрешаю себе передохнуть и уступить часть забот кому-то ещё, замечаю: ничего критичного не происходит, а сил становится больше.
Маленькое упражнение: сегодня отдайте хотя бы одну задачу другому человеку или просто пропустите мимо себя очередное “надо”.
А что вы сегодня разрешили себе НЕ делать?
