Транспорт двигался медленно по городу из-за пробок в обеденное время. Садиться мне не хотелось. Я стояла и качалась, держась за поручень в такт торможения маршрутки. Солнце пригревало. Часть людей дремали, греясь в его лучах после длительной зимы.
Нетерпеливый пассажир вскочил и начал расплачиваться с водителем в надежде выйти пораньше. Все равно стоим в пробке. Водитель не стал упрямиться и открыл по просьбе двери раньше остановки метров за 200.
-Спасибо, поблагодарил пассажир и ловко соскочил со ступеньки на проезжую часть рядом с тротуаром.
-Не спасибо, а благодарю, - язвительно заметила дама, сидевшая на переднем сиденье. И начала пространный монолог сама с собой, что «спасибо» - спаси бог, а «благодарю» - про дарение благ. В ее дискуссию подтянулись неравнодушные граждане, громко высказывая каждый свое мнение на этот счет. Маршрутка продолжала свой путь, разбудив всех оставшихся.
В русском языке оба слова по смыслу являются благодарностями. Человек просто поблагодарил водителя за услугу, за просьбу. Он был благодарен. А в какой форме это было сделано, какая разница.
Даже, если не высказывать вслух, что ты благодарна, а внутри себя четко это понимать., то случаются удивительные вещи.
Я благодарна, машинисту поезда, который мне остановил на станции, когда я села не в тот поезд. В итоге успела на свой самолет.
Я благодарна диагносту, который вовремя заметил микроопухоль. Ее вырезали. Болезнь не развилась дальше.
Я благодарна сиделке, которая 5 лет непрерывно помогала ухаживать за лежачим больным отцом. Всем людям, причастным к этой истории. Мне помогал весь мир.
Я благодарна своему мужу за его непревзойденное чувство юмора. Оно выручит в любой ситуации. Натужная серьезность ту ни к чему.
Я благодарна своему телу. Оно дано мне по рождению, ни за что, ни за какие заслуги.
Я благодарна своим клиентам. Они дают мне возможность чувствовать свою нужность.
Я благодарна людям, которые ушли из моей жизни, освободив место другим.
Я благодарна миру за то, что каждый день встает солнце.
Я благодарна своим родителям. Ведь именно благодаря им, я появилась на этот свет.
Я благодарна своему сердцу. Оно продолжает биться каждую минуту.
В психологии много практик благодарности. Эзотерики тоже пишут левой рукой по многу раз на растущую луну и бьют поклоны. Письма сжигают и развеивают по ветру. Кто-то мысленно произносит благодарности.
Представь прожектор, который начинает светить в хорошее, в удачное, в лучшее. Ты начинаешь это замечать с каждым днем все больше. Ты видишь маленькие победы, небольшую помощь. И тогда это хорошее начинает появляться в твоей жизни чаще, больше, дольше. Так работает волшебство.
Кто сказал, что мы не волшебники?
Ты решила похудеть. Смотришь на себя в зеркало, замечая толстые ноги, выпуклый живот. Целлюлитные ямки на бедрах не убираются массажными щетками и кремами. Второй подбородок напоминает, что ты много сидишь в телефоне с наклоненной головой вниз.
А теперь повернись вокруг своей оси и снова посмотри в зеркало. Видишь эти изящные запястья? На них любой браслет смотрится красиво. А щиколотки? Они остаются стройными всегда. Посмотри на свои красивые брови и умный лоб. Разве умеет кто-то еще так выразительно их поднимать? Как настроение? Поблагодари свое тело за то, что оно делает все возможное, чтобы твое сердце билось, руки и ноги двигались. Если твой паспорт показывает 40 лет, то ты встретила 14610 рассветов, своими глазами увидела солнце, прожила 350640 часов, твое сердце сделало 21038400 ударов.
Ну, а вес? А вес-дело наживное. Изменить привычки питания, поработать с убеждениями, убрать психотравму, если есть, поменять продукты на ведущие к стройности. И дело сделано. В зеркале ты снова себя не узнаешь. Изменится даже блеск в глазах. А привычка благодарить себя за легкость в теле останется с тобой навсегда.
Как изменить привычку критиковать себя на умение хвалить. Пиши в личные сообщения на первую ознакомительную встречу еще есть 1место на этой неделе. Это бесплатный созвон на 30 минут. Где я задам пару вопросов и расскажу, как быть в твоей ситуации.