Заглянуть в другой мир
Иногда бывает очень трудно представить, что он существует. Другой мир. Ни в Африке, ни в Америке там. А здесь, в нескольких сот километров. Мир русских людей, живущих в войне. 10 лет. Живущих так, что нам и не снилось… А самое удивительное знаете что - как сказали в одном фильме - война - это такая жизнь.
Мы (наша группа психологов-волонтеров) начали работать с ДНР несколько месяцев назад (теперь мы фонд и работаем уже 2,5 года). И казалось, что самое главное - найти психологов, кто может и хочет помогать бесплатно. Но нет.
Самое трудное - вызвать доверие, суметь протянуть хоть тонкую ниточку контакта. Какое уж там клиническое интервью. Сеттинг и прочее. Люди, которые свыклись с тем, что о них молчат, потому что говорить слишком тяжело. Когда смерть стала привычным спутником каждый день.
Когда дети (которым по 10-12 лет уже) не видели в жизни некоторых сладостей и никогда не были в парке аттракционов. Но самое страшное не это. Дети не могут выйти гулять, пойти в магазин, пойти в гости к сверстнику. Каждый выход из дома - смертельная опасность.
Мамы и дети вместе много лет. В одном помещении (хорошо, если это своя квартира, и она цела. А часто - разрушена, и жилье - съемное). Пройти нужного врача - часто нереально. Потому что в городе нет их. Ни одного. Педиатра, психиатра, невролога.
Лекарств, впрочем, тоже почти нет. Кто приезжает сюда, попадает в неловкое положение в аптеке - там старые лекарства, другие названия, которых тут уже много лет нет.
Дистанционка. Нет, это не та дистанционка, что у нас была. Нет многих учителей, нет
дефектологов, нет занятий в детском саду. Детского сада тоже нет.
Когда человек сталкивается с горем каждый день - так важно его разделить с кем-то. А как его разделить, если почти за каждой дверью свое горе?
Что же есть? А есть Жизнь. Любовь во всех ее проявлениях, забота. Вера. Достоинство. Знаете, когда у человека уже ничего нет, очень важно не потерять достоинство.
А еще - необходимость быть услышанными и увиденными. Важность того, что есть не мы и они. А есть все мы - люди. С общими радостями и горестями. Проблемами с детьми. С родителями. С мужьями и женами. Усталостью. И желанием верить в смысл происходящего.
И что важнее всего при установлении контакта? Уметь быть в на связи, время от времени искренне интересуясь, как дела, и ждать. Ждать, пока появится доверие.
Не пытаться показать, что мы знаем или понимаем, как им. Нет. Не знаем, не представляем, не можем. Выходить на контакт в любой форме. По телефону. Или в чате Вотсап. Или вообще голосовыми. Помнить, что все вопросы, с которыми и здесь идут люди в терапию, остаются.
Но на это накладывается чудовищная усталость. На то, что нам легко и просто, уходит огромное количество сил. И времени. Понимать, что установление контакта и его поддержание - очень большой труд для тех, кому для выживания нужно никому не доверять.
Но начинать контакты и работу надо сейчас. Не ожидая конца войны. Потому что потом пружины не просто разогнутся, они рассыпятся.
Сейчас протягивать эти ниточки контакта и помощи. Человеческой. Не только еды, без которой умрешь. Без тепла. Контакта. Подтверждения. Что ты есть, что ты можешь претендовать на что-то большее, чем минимальный продуктовый набор.
Те, кто воюет, воюет ведь не за землю, а за людей. Этих людей. Наших. Которые сделали когда-то свой выбор. И платят за него по сей день очень большую цену. Но остаются ему верны.
У есть, чему у них поучиться. Но самое главное, чему нужно снова учиться - чуткости души и открытости к другому,
небезразличию. И я уверена, что наш долг - гражданских, тех, кто не на фронте. Не только помогать фронту во всех его проявлениях, но и помогать тем, кто также воюет каждый день, но не комбатант. Нашим людям. Возвращаться крошечными шагами в обычную жизнь.
А что можно сделать?
- Самое простое (для тех, у кого есть возможность) - помочь финансово проверенным волонтерским группам, которые занимаются помощью, не только материальной. Есть проект, например, по высадке и восстановлению погибших от военных действий лесов.
Подарить саженцы. Подарить книги (пусть и б/у). В книгах очень большая потребность.
- Если вы помогающий специалист (психолог, логопед, преподаватель, отдельная огромная потребность - во врачах) - присоединиться к группам, оказывающим поддержку мирному
населению.
- Если у вас есть возможность- попробовать организовать выезд, экскурсии, отдых пусть даже
для одной семьи. Чтобы люди могли хоть на несколько дней выдохнуть и радоваться
возможности выйти на улицу. Принять у себя пожилого человека на неделю. Позаботиться о нем.
- Собрать и систематизировать информацию о колледжах и вузах, где есть возможность учиться дистанционно и бесплатно.
Поехать с волонтерскими группами помочь на месте - руками, словом.
Возможностей много. Кажется, время проверяет каждого из нас на то, можем ли мы еще жить от сердца к сердцу.
Я понимаю, что все сейчас непросто. И знаю - помочь тому, кому хуже - тоже способ справится. Который иногда помогает увидеть неожиданный выход или получить ресурс.
Скажите, что-то откликнулось?