Что сделает ваше тело за секунду до того, как вы случайно выроните телефон на асфальт

Что сделает ваше тело за секунду до того, как вы случайно выроните телефон на асфальт?

Оно резко втянет голову в плечи.

Вы еще даже не успели испугаться, а плечи уже взлетели к ушам, челюсть сжалась. Это над древний рефлекс, защитить шею и сонную артерию перед неминуемым ударом.

Но в наше время, опасности твоей уже почти нет, а огромное количество женщин живут в этом микро-спазме круглосуточно.

Ваша шея стоит колом не из-за дурацкого офисного кресла или возраста. Она болит, потому что ваша нервная система 24/7 ждет подвоха.

Сообщение от начальника в девять вечера.

Внезапный звонок от классного руководителя.

Тяжелый вздох мужа на кухне.

Уведомление из банка о списании, когда до зарплаты еще неделя.

Для вашего мозга всё это реальная угроза. Вы просто режете салат, сидите за ноутбуком или едете за рулем, а ваше тело физически группируется, как боксер, ожидающий удара на ринге.

Вы можете годами ходить на йогу и пытаться растянуть эту шею.

Можете платить массажистам, чтобы они локтями разбивали вам каменные трапеции.

Тянуть напряженное тело, которое готовится к удару это насилие. Ему становится только хуже.

Чтобы шею отпустило навсегда, нужно выключить эту внутреннюю сирену. Сказать нервной системе через правильное движение:

«Выдыхай. На нас никто не нападает, мы в безопасности».

Как именно это работает и что с этим делать мы разберем от и до на большом вебинаре «Почему ТЕЛО болит?».

🗓 28 марта в 14:00 мск.

Нажмите, чтобы зарегистрироваться на вебинар

Там мы проведем полную ревизию. Я покажу, как хроническое ожидание худшего блокирует не только шею, но и убивает вашу поясницу, и почему вы разучились дышать полной грудью.

А главное прямо во время эфира, сидя дома, мы сделаем практику.

Вы не просто послушаете теорию, вы физически выключите этот рефлекс ожидания удара. И впервые за долгое время почувствуете, как плечи сами опускаются вниз.

Регистрация на вебинар ⬇️

https://t.me/+V-Fds_v32HA4MzEy

https://t.me/+V-Fds_v32HA4MzEy

Девочки, признавайтесь. Ловили себя на том, что плечи постоянно подтянуты к ушам, даже когда вы вроде бы отдыхаете и смотрите сериал? 👇🏼