Вот несколько симптомов перименопаузы, которые, по мнению психосоматики, могут быть не только телесными, но и эмоциональными отражениями:
🌡️Приливы жара
С точки зрения гормонов - сосудистая реакция. А с точки зрения психосоматики - это вспышки подавленных эмоций, особенно гнева и раздражения, которые годами копились. А теперь «выплёскиваются» наружу, как пар из чайника💨
💓Сердцебиение и тревожность
Когда сердце начинает "стучать", хотя врач говорит, что всё в порядке, возможно, это говорит ваша внутренняя девочка: "мне страшно".
Это может быть тревога, страх перемен, ощущение потери контроля - особенно знакомые многим женщинам в переходный период.
🌸Сухость слизистых
Да, дело в эстрогене. Но иногда за этим стоит чувство, что вы больше
"не такая" - не такая желанная, не такая яркая, как раньше. Тело просто транслирует то, что женщина о себе думает. И тут важна поддержка, принятие себя новой.
🌀Туман в голове и забывчивость
Не всегда это про мозг. Иногда это про подавленные желания, усталость з от постоянной роли "надо", и тоску по себе - той, что хочет, чувствует, мечтает. Когда мы себе не позволяем это - мозг будто
"выключается"
😢Хроническая боль в пояснице и шее
Это особенно интересно. Работы профессора Джона Сарно и его концепция TMS (синдром миозитного напряжения) показывают, что хронические боли в спине и шее часто не связаны с реальными повреждениями тканей.
Это может быть отражением подавленного гнева, постоянного стресса, чувства перегруженности и невозможности "разогнуться" под тяжестью обязанностей.
💬Лично моё отношение к психосоматике - скорее взвешенное.
Я не считаю, что всё объясняется
"только психологией",
Но... слишком много фактов говорит о том, что связь между телом и психикой реальна и сильна.
А как вы относитесь К психосоматике?
Бывало ли у вас, что тело говорило за вас то, что вы не могли или не успели сказать сами?
Очень интересно узнать ваш опыт, поделитесь в комментариях💚
Татьяна Преловская⚪️💚