😇Где моя радость?

В перименопаузе наше настроение частенько удивляет даже нас самих,

- то всё хорошо, то хуже не бывает.

Тревога, радость, ярость, апатия - и так по кругу. Знаю, что многим это знакомо.

А если эта привычка видеть мир в тёмных тонах формировалась годами, то гормональные качели только усиливают её.

⚠️Но вот что важно - когда придет менопауза и мы перестанем быть зависимы от гормональных циклов, с нами останется только наша

привычка реагировать на внешние события.

Так вот я хочу сказать, что именно сейчас очень важно трансформировать привычки —научить мозг давать ПОЗИТИВНУЮ реакцию. Чтобы не превратиться в этакую недовольную всем особу. Я таких побаиваюсь) . А это вполне возможно сделать. Немного осознанности, желания и усилия.

Потому что главный секрет внутренней гармонии заключён в слове «отношение». Поверьте, не события делают нас счастливыми или несчастными. А наше

ОТНОШЕНИЕ к ним. Мы счастливы настолько, насколько на это настроен наш ум.

Важно осознать:

✨Счастье это навык. Его можно развить. И нужно✨

И да, это не мгновенный результат.

Это работа, тренировка. Но поверьте, это окупится сторицей.

Потому что однажды вы вдруг поймёте, что беспокойство ушло, тревога и раздражение больше не донимают, а внутри спокойно, тепло И….. светло☀️

Если вы хотели бы сделать счастье своей привычкой, ставьте 🔥 и я расскажу как этому научиться в любой ситуации

С любовью к вам Татьяна Преловская💚

💚⚪️