Большинство экспертов склоняется к выводу, что все зависит от состояния здоровья. Скорее всего, здоровым людям дополнительный белок вреда не причинит. А вот тем, у кого уже есть болезни или склонность к заболеваниям почек, протеина лучше не перебирать. ⬇️ Подробнее об этом рассказывает медицинский журналист Даниил Давыдов: https://t-j.ru/z-tg/protein-vs-kidneys/
🫘 На самом деле однозначного ответа на этот вопрос у ученых до сих пор нет.
Большинство экспертов склоняется к выводу, что все зависит от состояния здоровья. Скорее всего, здоровым людям дополнительный белок вреда не причинит. А вот тем, у кого уже есть болезни или склонность к заболеваниям почек, протеина лучше не перебирать.
⬇️ Подробнее об этом рассказывает медицинский журналист Даниил Давыдов:
https://t-j.ru/z-tg/protein-vs-kidneys/
