Увидел тут недавно любопытное исследование, как работа нашего мозга связана с образованием и доходом. Причем выборка была большая, смотрели 4 тысячи человек.
Дело в том, что нейроны нашего мозга работают для каждого состояния по-разному. Выделяют три системы:
▫️Default Mode Network - конкретной задачи нет, ты витаешь в облаках, думаешь о будущем и прошлом.
▫️Frontoparietal Network - сидишь пилишь задачу, целенаправленно впахиваешь.
▫️Cingulo-Opercular Network - не так интенсивно пашешь, но дольше. Не отвлекаешься на другое.
Так вот, в исследовании изучалось, как эти сети связаны с образованием и доходом людей. Выяснилось, что у людей с более высоким интеллектом:
➡️Сети лучше связаны между собой - в результате мозг лучше переключается между задачами
➡️ Меньше ненужных связей - мозг работает эффективно, без бесконечных отвлечений
Ну и что интересно, все про высокий интеллект оказалось связано с образованием и доходом напрямую: чем выше IQ, тем лучше образование и больше денег. Если IQ выше среднего, то такой мозг быстрее переключается и лучше концентрируется на задачах.
А еще мы знаем, что мозг обучаем, нужны только тренировки. По сути если посмотреть на эти три системы выше, то получается нужно пробовать два варианта - стараться развивать глубокий фокус на задачах и спокойно иногда поразмышлять без гаджетов и фонового шума. Оба будут полезны для когнитивной прокачки.
Лично мне проще дается фокус на рабочих задачах (даже писал об этом недавно), чем думать вот так в потоке обо всем подряд. Прям бесит. А вам как?