Результат как сдвиг мышления

Результат как сдвиг мышления.

Забрать себе способ мышления/восприятия своего терапевта/аналитика это как интроецировать его внутрь себя - "проглотить", создать внутренний объект. Знаете когда вам кто-то нравится и вы хотите "забрать себе" какую то способность человека, как role model, как люди, которыми мы восхищаемся. Как мы на магистратуре интроецируем себе части преподавателей. Так и в терапии - мы сначала делаем это вместе - думаем о клиенте, связываем прошлый опыт, учимся замечать проекции, переносы, аффекты, чувства, желания, конфликты и защиты, а потом постепенно человек начинаем это делать сам с собой - замечать себя, думать о себе, не отреагировать а выбирать.

Именно поэтому, я хочу предложить формат работы, который, как мне кажется, очень честно отражает, что вообще может дать психоаналитический процесс, если убрать ожидание «быстрых изменений».

Это не про то, что за два с половиной месяца жизнь станет идеальной.

Это про то, что за два месяца может начать меняться способ, которым ты с этой жизнью обходишься.

Мы встречаемся два раза в неделю в течение 10 недель. Это регулярная аналитическая работа, где мы постепенно распутываем то, что обычно остаётся неосознанным: повторяющиеся реакции, внутренние конфликты, обесценивание, тревогу, ощущение «со мной что-то не так».

И один из самых важных эффектов, который я вижу в такой работе - у человека появляется пространство между тем, что он чувствует, и тем, что он делает.

Раньше это выглядело как автоматизм: что-то произошло - ты уже внутри реакции.

Здесь постепенно появляется пауза, в которой можно заметить: а что сейчас со мной? а что я на самом деле хочу? а что я сейчас делаю с собой?

И вот эта пауза - это не маленькая вещь. Это то место, где появляется выбор.

Параллельно с этим начинает формироваться внутренняя опора. В психоаналитическом языке это можно назвать интериоризацией - когда функция, которая сначала существует между нами в работе, постепенно становится твоей собственной. Ты начинаешь сам с собой обходиться иначе.

Для меня это и есть реальный результат.

Если ты чувствуешь, что тебе важно не просто «поговорить», а начать по-другому с собой жить внутри, этот формат может подойти.

Сейчас есть два места, и я беру в работу тех, с кем есть ощущение, что мы сможем в это пойти. Подробности можно узнать у меня: @endronova