Найти в Дзене
tvcplus

Самая комфортная температура для сна — 16-20 градусов

Из-за жары в спальне сон становится поверхностным, что приводит к недосыпам и внезапным пробуждениям.
Перегреться под одеялом довольно легко, поскольку температура тела к утру начинает расти.
Главное согласовать температурный режим с партнером!

Из-за жары в спальне сон становится поверхностным, что приводит к недосыпам и внезапным пробуждениям.

Перегреться под одеялом довольно легко, поскольку температура тела к утру начинает расти.

Главное согласовать температурный режим с партнером!