НЕТ НИЧЕГО БОЛЕЕ ПОСТОЯННОГО, ЧЕМ ВРЕМЕННОЕ.
Иногда бывает и откат.
Это то состояние, когда вчера ты была в потоке, в ресурсе, с ясной головой и энергией…
А сегодня — как будто выключили свет внутри.
И знаете, что важно понять?
Откат — это не падение.
Откат — это когда **есть от чего откатываться**.
Раньше я с этим боролась.
Пыталась срочно «починить себя», вернуть в поток, заставить чувствовать по-другому.
Но это не работает.
В этом году у меня уже было два отката.
Первый — из-за банального дефицита витаминов. Я просто восстановила тело, и всё вернулось.
Второй — сейчас.
И честно, я даже не ищу причину.
Потому что в этот раз я выбрала по-другому.
Я не борюсь.
Я проживаю.
Без сопротивления.
Без «да что со мной не так? ».
Без попытки срочно стать «лучшей версией себя».
Что я делаю вместо этого?
— Люблю себя даже в таком состоянии
— Держу гигиену души: книги, тишина, медитации
— Не даю плохим мыслям задерживаться (им вообще не место в нашей голове дольше 3 секунд)
И самое важное — я принимаю.
Потому что любое состояние проходит. ("Всё проходит и это пройдёт").
Вопрос только — **как ты его проживёшь**.
Можно — в напряжении, самокритике и попытке вытащить себя за волосы.
А можно — мягко, бережно, с уважением к себе.
И тогда ты всё равно вернёшься.
Но без внутреннего надлома.
Если я вдруг пропадаю здесь —
это не потому, что «что-то не так».
Это потому, что я живая.
И иногда мне нужно время, чтобы вернуться к себе 🤍
