ВУМБИЛДИНГ И ОЩУЩЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ В ТЕЛЕ
Без ощущения безопасности невозможно расслабление, удовольствие и близость.
Телесная основа
Репродуктивная система — часть системы выживания.
Если тело живёт в режиме тревоги, мышцы постоянно напряжены.
Что меняется, когда в вашу жизнь приходит
Вумбилдинг, он учит:
- не только сжимать, но и глубоко расслаблять интимные мышцы,
- выходить из хронического напряжения (правильное дыхание во время занятий, помогает расслабить не только интимные мышцы, но и все тело),
- возвращать телу чувство «со мной всё в порядке» (восстановление нейронных связей «мозг-мышцы-мозг», возвращает контакт с телом и с собой).
Женщина начинает жить, а не защищаться.
На своем первом занятии ВУМБИЛДИНГ, мой учитель сказала мне, что с первого дня занятий она гарантирует, что будет меняться энергия и внутреннее ощущение. Тогда я этого не понимала. Но сегодня, я знаю - это то, без чего я бы никогда не поняла, как это, быть женщиной.
Подробнее о методике на сайте https://vumfitkrsk.ru/
