«Долголеты» Западного округа могут присоединиться к второму циклу программы «Как мы любим. Искусство семейных отношений». Занятия позволят понять, как заново научиться понимать себя и тех, кто рядом.
В цикл входят пять семинаров, они проводятся очно в десяти центрах московского долголетия.
В ЗАО встречи организованы по адресам:
— Рублевское шоссе, д. 42, корп. 1 (район Крылатское);
— 2-я Филевская улица, дом 7, корпус 7 (район Филевский Парк);
— ул. Богданова, д. 54 (район Солнцево);
— ул. Ивана Франко, д. 40, корп. 3 (район Кунцево).
На первом семинаре участники говорят о привязанности — основе любви и отношений. Они разберутся, почему одним легко сближаться, а другим сложно доверять, и как опыт первых лет жизни влияет на то, как люди строят отношения сегодня. Второй посвящен одиночеству: «долголетов» научат не стыдиться этого состояния, принимать его и превращать в ресурс, становясь для себя надежной опорой.
Третья встреча — об отношениях с повзрослевшими детьми, о том, как оставаться близкими, уважать их границы и выстраивать общение на взаимном уважении. На четвертом семинаре речь пойдет о языке тела: о том, как невыраженные эмоции проявляются через бессонницу, давление и боли, и как научиться слышать сигналы организма.
Завершит цикл беседа о прощении и благодарности — о том, как освободиться от груза обид и вины, не предавая себя, и обрести душевный покой и лёгкость.
Ближайшая встреча пройдет 25 марта: в ЦМД «Филевский Парк» это будет первое занятие цикла, в ЦМД «Крылатское» — второе. С расписанием можно ознакомиться по ссылке.