Тело всегда подает нам сигналы.
Другой вопрос, что мы не научились их распознавать.
Этот тест покажет в каком состоянии находится ваш организм.
Считайте, сколько пунктов у вас:
1. Слабость без причины
2. Чувство усталости, утомления (не проходит после сна и отдыха). Только встала - уже устала
3. Частые головные боли
4. Проблемы со сном - внезапное ночное пробуждение как будто от толчка, невозможность заснуть вечером, ранние пробуждения утром из-за которых чувствуешь себя разбитым
5. Частые простудные заболевания
6. Нарушенный обмен веществ
7. Лишний вес
8. Нарушение пищеварения
9. Вздутие живота, метеоризм, тяжесть, запоры
10. Неприятный запах изо рта
11. Боли в суставах и мышцах
12. Кожные высыпания неясной природы
13. Повышенная потливость
14. Кожа серого оттенка, шелушится, покрывается высыпаниями
15. Ломкие волосы и ногти
Расшифровка:
Нашли у себя больше 3-х пунктов?
Пора задуматься. Еще немного и можно у себя обнаружить заболевания сердца, сахарного диабета, болезни суставов и т.д., если вы и дальше продолжите бездумно закидывать еду в свой организм.
Больше 5-ти?
Пора действовать. Я бы сказала пора очень быстро действовать.
Это не возрастные изменения, это не норма. Ваше тело уже кричит и требует помощи.
👉Скоро открою запись на свою авторскую программу сопровождения - вместе с вами мы поймем первопричину лишнего веса, избавимся от ненавистных килограммов и восстановим свое психическое состояние.