Вам нужно одновременно следить за дистанцией, дыханием, защитой и искать момент для атаки. Такая нагрузка развивает «когнитивную гибкость» — умение быстро переключаться между задачами и принимать решения в стрессе. Бокс — это не драка, это умная игра. И думать надо быстрее, чем бьет соперник. — Константин Градополов. БОКС 🥊 Пн, Ср, Пт. - 20:00
Во время спарринга или работы на лапах мозг строит тысячи новых нейронных связей
24 марта24 мар
~1 мин