🧘♀️❤️ Давно хотели снять напряжение и избавиться от стресса, а попутно от надоедливых тянущих болей в пояснице, спине, лопатках или шее? 💆♀️Проститься наконец с неприятными ощущениями в пмс и маленькими казусами при чихании, кашле и прыжках? 🤩Хотите наладить отношения со своим телом, выровнять осанку и гормональный фон, слить отеки и начать жить полноценной яркой жизнью?💃 Занятия йогой со мной это спокойное, планомерное погружение в себя, это работа с дыханием, силой и одновременно гибкостью тела🤸 практики адаптированы для новичков, есть разные классы и направления для любого уровня❤️ Я дипломированный преподаватель йоги окончила Академию йоги Москва, являющейся зарегистрированной школой Международного Альянса йоги по классам: «Преподаватель хатха-йоги», «Йогатерапия женского здоровья», в том числе класс «Йога для беременных», «Инь-йога: искусство расслабления и медитации» Ежегодно посещаю семинары И.Пантюшева по классу «Йога и культура движения», постоянно повышаю уровень зн