«Я выбираю себя» - почему это так сложно?
🪞На ретрите мы делали практику с зеркалом - смотрели себе в глаза. Всего две минуты. Но некоторые не смогли.
Не потому, что они некрасивые. Не потому, что им было страшно. А потому, что им с детства сказали:
«Сначала мама, потом муж, потом дети, потом работа, а ты - если останется время».
И этот сценарий живёт в нас до сих пор.
Мы привыкли, что «я» - в самом конце списка. Что сначала надо всем помочь, всех накормить, всех спасти.
А потом, если силы останутся, можно и про себя вспомнить.
Но силы не остаются. И мы засыпаем с мыслью: «Завтра начну». А завтра опять - сначала другие.
Я тоже так жила долгие годы. Бежала, спасала, дотягивала. А потом проснулась в 40+ и поняла: я не знаю, чего хочу - вернее, я ничего не хотела для себя. Вообще.
Я умела делать всё для других.
А для себя - нет.
И это не про эгоизм. Это про выживание. Это про родовые программы, которые передавались из поколения в поколение:
«Ты нужна, когда ты полезна».
Но есть и другой сценарий.
Тот, где вы - главная героиня. И начинается он с одной фразы:
«Я выбираю себя».💎
Просто звучит.
А сделать - ох, как непросто! Потому что за этим «я выбираю себя» - целая трансформация внутри. И отклик рода.
И разрешение самой себе наконец-то быть.❣
Вчера я написала себе письмо. Той себе, которая всегда была в конце списка. Знаете, что я ей сказала? «Ты справилась. Теперь я за рулём».
А у вас получается выбирать себя? Ставьте 👍
Или всегда кто-то важнее? Ставьте 🤯
Поделитесь в комментариях.
Обнимаю сердцем 💖
