». Например, если ты, проснувшись утром, думаешь: «я должен сегодня идти на работу», преврати это в «мне посчастливилось сегодня идти на работу». Поверь, не у всех сейчас есть работа. Вместо «я должен отвезти сегодня ребёнка в школу» скажи: «мне сегодня посчастливилось везти ребёнка в школу». Тут и обьяснять наверное не надо, правда? Понимаешь- «Я должен» несёт в себе смысл обязанности и оттенок недовольства и сопротивления. «Мне посчастливилось» сразу сдвигает фокус твоего внимания на благословение ситуации, в которой ты находишься. Это простой и эффективный способ принятия всех аспектов твоего дня и ТЕКУЩЕЙ СИТУАЦИИ………. Хорошего вам дня и берегите себя пожалуйста в наше непростое время.
Отличный способ улучшить свое настроение — заменить фразу «я должен» на фразу «мне посчастливилось
24 марта24 мар
~1 мин