Хорошо или нормально?

Когда у нас всё хорошо, а мы говорим «нормально»

«— Как дела? — Нормально. — А на работе? — Нормально. — А как настроение? — Нормально».

Этот диалог — едва ли не самый частотный в нашей повседневной коммуникации. И парадокс заключается в том, что слово «нормально», призванное обозначать нечто среднее между «плохо» и «хорошо», мы чаще всего используем именно тогда, когда на самом деле у нас всё хорошо. Более того, мы произносим его с интонацией, которая должна означать «отлично», «замечательно» или «прекрасно». Почему же наш язык так беднеет в моменты благополучия? И что стоит за этой привычкой?

Экономия языка или эмоциональная сдержанность?

С точки зрения лингвистики, «нормально» — это слово-амёба. Оно позволяет обозначить состояние, не вступая в детали. Когда у человека всё плохо, он чаще находит слова для описания катастрофы: «всё рухнуло», «ужасно», «кошмар», «беда». Негативные эмоции требуют выхода, сочувствия или помощи, поэтому они «кричат». Позитивные же эмоции в нашей культуре принято либо переживать тихо, либо стесняться их проявления.

Слово «нормально» в контексте благополучия выполняет сразу несколько функций:

1. Защитная. Сказать «у меня всё отлично» вслух — значит накликать беду или вызвать зависть. «Нормально» звучит скромнее, безопаснее.
2. Ритуальная. Вопрос «как дела?» давно перестал быть вопросом. Это просто формула приветствия. Отвечать на него развёрнутым рассказом о своём счастье так же неловко, как и жаловаться. «Нормально» — это идеальный «протокольный» ответ, который не обязывает собеседника ни к чему.
3. Фоновое состояние. Для многих людей состояние покоя и стабильности (когда всё хорошо) воспринимается не как счастье, а как отсутствие проблем. Отсутствие проблем — это и есть «норма». Зачем восторгаться тем, что должно быть по умолчанию?

Психологический аспект: страх радоваться

Психологи отмечают интересный феномен: человек, который пережил трудные времена, часто испытывает тревогу в моменты затишья. Ему кажется, что если он громко заявит о своём счастье, громко скажет «у меня всё отлично!», то Вселенная (или судьба) «услышит» и тут же отнимет это благополучие.

«Нормально» становится своеобразным оберегом. Это способ «постучать по дереву». Мы словно принижаем своё счастье, чтобы не спугнуть его. Кроме того, в постсоветском культурном коде долгое время существовала установка: «жаловаться нельзя, но и сильно радоваться неприлично». Истинно советский человек — это человек, который стойко переносит трудности. Когда трудностей нет, он находится в растерянности: стойкость больше не нужна, а искусству открытой радости его не учили.

Чем это чревато?

Казалось бы, что плохого в скромности? Проблема в том, что язык формирует реальность. Если мы постоянно называем «нормой» то, что на самом деле является нашей удачей, здоровьем, любовью или успехом, мы обесцениваем собственную жизнь.

Постоянное употребление слова «нормально» в ответ на искреннюю заботу близких создаёт эмоциональную дистанцию. Близкий человек спрашивает «как ты?», потому что хочет разделить с тобой твою жизнь. Когда он слышит сухое «нормально», он чувствует, что его не пускают внутрь.

Кроме того, живя с установкой «нормально — это хорошо», мы перестаём замечать поводы для радости. Мы учим себя не фиксироваться на позитиве, принимать его как должное. В итоге жизнь превращается в серую полосу «нормальности», где нет места ярким эмоциям — ни плохим, ни хорошим.

Как вернуть язык радости?

Попробуйте провести эксперимент. В течение дня, когда у вас действительно всё хорошо, отвечайте на вопрос «как дела?» иначе. Не нужно выдавать получасовой отчёт. Достаточно заменить безликое «нормально» на:

· «Отлично!»
· «Хорошо, спасибо!»
· «Замечательно, просто день удался».
· Или даже честное: «У меня всё хорошо, даже не верится».

Поначалу это будет казаться странным. Возможно, вы будете ловить на себе удивлённые взгляды (ведь окружающие привыкли к привычному ритуалу). Но постепенно вы заметите, как меняется ваше внутреннее состояние. Произнося вслух позитивный сценарий, вы закрепляете его.

Заключение

Слово «нормально» — удобное, безопасное и стерильное. Но жизнь — это не стерильная среда. Когда у нас всё хорошо, это не «норма», а маленькое (или большое) чудо, которое мы имеем право признать. Сказать «у меня всё отлично» — это не хвастовство и не наивность. Это умение быть благодарным судьбе, обстоятельствам и себе за то, что здесь и сейчас — в порядке вещей именно хорошее, а не просто отсутствие плохого.

Не бойтесь радоваться вслух. В конце концов, если мы не научимся называть хорошее хорошим, однажды мы рискуем перестать его замечать.

Автор: Гончаров Андрей Виталиевич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru