В современной культуре до сих пор живуч миф о том, что забота о собственных интересах - это черта, граничащая с моральным падением. С детства многим из нас транслировали идею: «думать о себе - стыдно», «быть удобным для других - похвально». В результате к тридцати-сорока годам мы получаем целое поколение людей, которые великолепно умеют чувствовать чужие эмоции, но совершенно растеряны, когда речь заходит о собственных границах. Психология сегодня предлагает пересмотреть этот нарратив: понятие «эгоизм» перестает быть ругательством и обретает статус необходимого навыка выживания. Тонкая грань между жертвенностью и саморазрушением Альтруизм, возведенный в абсолют, часто оборачивается своей противоположностью. Когда человек систематически подавляет свои желания ради того, чтобы соответствовать ожиданиям партнера, начальника или родителей, его психика запускает механизм скрытого саботажа. Мы называем это «эмоциональным выгоранием», но на глубинном уровне это месть собственной личности за п