Спасатели не спасают. Как выйти из треугольника Карпмана и перестать жертвовать собой.
Вы постоянно кому-то помогаете. Друг, родственник, коллега - у них вечно все плохо. Вы слушаете, советуете, решаете их проблемы.
Попытка изменить эти отношения оборачивается обвинениями и чувством вины.
Записал подкаст для тех, кто хочет разобраться, как выйти из деструктивных отношений и перестать приносить себя в жертву. 🎙️Слушать подкаст 📝 Текстовая версия В этом выпуске:
- истинные мотивы спасательства;
- два ключа, которые реально работают;
- чек-лист для тех, кто готов перестать жертвовать собой.
Делитесь подкастом с теми, кому это важно. Дмитрий Ануфриев, психолог, автор подкаста anufrievpro.ru
Спасатели не спасают. Как выйти из треугольника Карпмана и перестать жертвовать собой.
Вы постоянно кому-то помогаете. Друг, родственник, коллега - у них вечно все плохо. Вы слушаете, советуете, решаете их проблемы.
Попытка изменить эти отношения оборачивается обвинениями и чувством вины.
Записал подкаст для тех, кто хочет разобраться, как выйти из деструктивных отношений и перестать приносить себя в жертву.
В этом выпуске:
- истинные мотивы спасательства;
- два ключа, которые реально работают;
- чек-лист для тех, кто готов перестать жертвовать собой.
Делитесь подкастом с теми, кому это важно.
Дмитрий Ануфриев,
психолог, автор подкаста