Приветствую, мои дорогие!
Сегодня я хочу поговорить об одной фундаментальной ошибке, которую совершают практически все женщины. Я вижу это снова и снова на своих лекциях, на живых мероприятиях, в личных консультациях. И каждый раз, когда я слышу подобное, у меня буквально волосы шевелятся. Потому что из-за этой ошибки случаются все катастрофы в отношениях. Если вы не исключите её, вы никогда не станете по-настоящему счастливой. А если запомните и начнете применять, то сведете риски к минимуму, и ответственность мужчины по отношению к вам будет только расти.
Готовьте ручку и блокнот — сегодня мы разбираем схему, которую нужно повторять как мантру. Особенно если вы только познакомились с мужчиной и ваши отношения набирают обороты.
Первое свидание: ловушка откровенности
Представьте: вы познакомились с интересным мужчиной. Первые дни, вы обмениваетесь сообщениями, встречаетесь, и он задает, казалось бы, безобидные вопросы: «А когда у тебя последний раз были отношения?», «Почему вы расстались?», «Почему ты развелась?».
И тут многие женщины включают режим «честность любой ценой». Они начинают погружаться в подробности своей прошлой жизни:
— «С Сергеем мы были 4 года. Он портил мне нервную систему, флиртовал с другими, тусовался по клубам, дважды изменил, подкатывал к подругам, ставил лайки голым девушкам...»
— «Я 10 лет боролась с его алкоголизмом. Он приходил пьяный, не хотел работать, я всё тянула на себе...»
— «Мой бывший был абьюзером. Он меня бил, душил, разбивал технику. Я от него 8 раз убегала...»
Стоп. Вы чувствуете, что происходит в этот момент? Вы не просто отвечаете на вопрос. Вы транслируете мужчине: «Я — терпеливая жертва. Я готова принимать неуважение бесконечно».
Для него это как зеленая галочка. Он думает: «Если я позволю себе флирт или что-то серьезнее, эта женщина наверняка меня простит и будет бороться за отношения».
Вы сами даете ему разрешение на безответственное поведение. По сути, вы показываете, где проходят (точнее, где не проходят) ваши границы. Они размыты настолько, что мужчина даже не понимает, где норма, а где уже ненормально.
В чем заключается главная ошибка?
Ошибка не в том, что вы говорите правду. Врать о своем прошлом — тоже не вариант. Ошибка в том, как вы это преподносите.
Ваша задача — не перечислять, сколько вы выстрадали, а четко обозначить свою позицию: «Так со мной нельзя».
Сравните два варианта.
Первый (уязвимая жертва):
— «Я много терпела, много прощала, я всё понимала, страдала, но надеялась, что он изменится...»
Второй (зрелая женщина с границами):
— «Я узнала, что мой молодой человек общается с другой девушкой — и поставила точку в отношениях».
— «Мой мужчина позволил себе замахнуться на меня — я поставила точку».
— «Он перестал работать и сел мне на шею без планов что-то менять — я поставила точку».
Чувствуете разницу? В первом случае вы демонстрируете безграничную терпимость. Во втором — свои стандарты и самоценность. Мужчина сразу «приземляется»: он понимает, что прежде чем позволить себе подобное, ему придется взвесить последствия. У него в голове срабатывает нейроассоциативная связь: с этой женщиной так нельзя.
Это не всё: проработка травм — следующий шаг
Но даже если вы заучите эту рекомендацию и перестанете жаловаться на бывших, этого может оказаться недостаточно. Почему?
Любые несчастливые отношения оставляют травму. А любая психологическая травма записывается в нашу имплицитную (бессознательную) память и обрастает незрелыми психологическими защитами. Проще говоря, если вы не излечили раны от прошлого, вы перенесете эти автоматические реакции в новые отношения. И там, где даже не будет реальной угрозы, ваша психика начнет защищаться и перестраховываться, разрушая то, что могло бы сложиться.
Поэтому:
- если у вас был опыт с алкоголиком — идите в новые отношения, только проработав это;
- если вам изменяли — сначала залечите раны;
- если были в отношениях с абьюзером, маменькиным сынком, в амбивалентных связях (то приближали, то отталкивали) или в эмоционально холодных отношениях — всё это требует отдельной проработки.
С чего начать?
Сегодня у вас есть множество возможностей работать над собой. Можно сразу пойти в платную терапию. Но я рекомендую начинать с диагностики. Хорошие специалисты, особенно те, кто занимается социальным предпринимательством, дают доступ к бесплатным качественным знаниям. Я не исключение.
Поэтому под этим видео я оставил ссылку, перейдя по которой вы сможете зарегистрироваться и открыть для себя доступ к моим бесплатным видеоурокам. В них мы разбираем:
- границы личного пространства;
- ролевые установки (в том числе треугольник Карпмана);
- ваши убеждения и защитные механизмы;
- негативные паттерны мышления;
- самооценку, сексуальность, женственность.
Помните: ваша задача — не просто найти мужчину, а стать той женщиной, которая способна построить здоровые, счастливые отношения. А для этого нужно сначала разобраться с собой.