). Ингредиенты: 🍥 Рис — 70 г 🍥 Помидоры черри — 30 г 🍥 Авокадо — ½ шт 🍥 Филе лосося — 50 г 🍥 Огурец — 20 г 🍥 Лист нори — 2 г 🍥 Кунжут — 1 ч.л. 🍥 Соевый соус — 1 ст.л. 🍥 Сливочный сыр - 1 ст.л. Как готовить: 1. Отварите в подсоленной воде. 2. Нарежьте лосось кубиками, полейте соевым соусом и оставьте мариноваться на 10–20 минут. Или используйте уже соленый лосось. 3. Нарежьте огурец тонкими полосками. 4. Помидоры черри нарежьте пополам. 6. Очистите авокадо и нарежьте. 7. Лист нори мелко нашинкуйте. 8. Выложите на рис по секторам: рыбу, овощи, нори, сыр. Посыпьте кунжутом. Можно полить соевым соусом. Приятного аппетита! #обед #ужин #рыба
Поке с лососем (или я называю это ленивые суши).
Ингредиенты:
🍥 Рис — 70 г
🍥 Помидоры черри — 30 г
🍥 Авокадо — ½ шт
🍥 Филе лосося — 50 г
🍥 Огурец — 20 г
🍥 Лист нори — 2 г
🍥 Кунжут — 1 ч.л.
🍥 Соевый соус — 1 ст.л.
🍥 Сливочный сыр - 1 ст.л.
Как готовить:
1. Отварите в подсоленной воде.
2. Нарежьте лосось кубиками, полейте соевым соусом и оставьте мариноваться на 10–20 минут. Или используйте уже соленый лосось.
3. Нарежьте огурец тонкими полосками.
4. Помидоры черри нарежьте пополам.
6. Очистите авокадо и нарежьте.
7. Лист нори мелко нашинкуйте.
8. Выложите на рис по секторам: рыбу, овощи, нори, сыр. Посыпьте кунжутом. Можно полить соевым соусом.
Приятного аппетита!
#обед #ужин #рыба
