А именно, чем она хороша, и на что следует обратить внимание, либо изменить, если вы давно занимаетесь, либо учесть тому, кто только начинает. Расскажу и свою историю нелепой травмы, которая случилась со мной два года назад во время занятия йогой. Видео доступно на YouTube и Boosty. Выбирайте где смотреть. И, друзья, хочу обратить ваше внимание, что на моем аккаунте в Boosty есть возможность стать платным подписчиком за совершенно символическую сумму, что для меня служит важным сигналом того, что вам интересна и полезна моя работа. Подписывайтесь, чтобы я могла продолжать выпускать качественный и бесплатный контент 🙂 Йога в менопаузу: какие упражнения работают на самом деле https://youtu.be/9N9CS9aLdnw https://boosty.to/yogaeveryday/posts/1f7c9786-6356-4961-8eff-ebcfbc6288ec?share=ios_post_link
Итак, вот и новое видео, в котором я рассказываю о практике йоги после 40 и 50
3 дня назад3 дня назад
3
~1 мин