Психосоматика. Где грань адекватности?
Ещё одна популярная тема для манипуляций сегодня в нашем поле 🤔
В медицине давно используется биопсихосоциальная модель
В соответствии с ней, здоровье и болезни формируются под влиянием трёх групп факторов:
— биологических
— психологических
— социальных
То есть влияние психики на состояние человека никто не отрицает
И это не метафора, а физиология:
эмоции — это работа нервной системы, гормонов и биохимии
На этом адекватная часть заканчивается и начинаются фантазии
Распространённые утверждения, которые являются сильным бредом:
1️⃣конкретная эмоция вызывает конкретную болезнь
2️⃣каждый орган «связан» с определённым психологическим конфликтом
3️⃣рак возникает из-за «обиды», болезни суставов — из-за «упрямства» и т.д.
Чтобы доказать, что это бред даже не нужны никакие исследования. Потому что:
1️⃣Нет специфичности
Одна и та же эмоция может сопровождаться разными физиологическими реакциями
И наоборот — одинаковые реакции могут возникать при разных эмоциях
Организм не работает по принципу
«злость → болезнь Х»
2️⃣Нет воспроизводимости
Если утверждение верно, его можно повторить
Но в реальности:
⏩у людей с одинаковыми переживаниями возникают разные заболевания
⏩у людей с одинаковыми заболеваниями — разный психологический фон
3️⃣Нет механизма
Психологические факторы действительно влияют на организм
Но не напрямую и не линейно
Нет биологического механизма, который связывает:
«конкретная эмоция → конкретный орган → конкретная болезнь»
Психосоматика, в целом, не бред. Но в адекватном виде она выглядит так ⬇️
Психологические факторы могут:
— усиливать симптомы
— влиять на течение заболевания
— менять поведение (сон, питание, активность)
— воздействовать на гормональные и иммунные процессы
Например:
хронический стресс ассоциирован с повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний через воспалительные и нейроэндокринные механизмы
Теперь к итогам
Психика — это не причина заболевания в упрощённом виде
Это один из факторов в сложной системе
Заболевания почти всегда вызываются множеством причин их комбинациями:
0️⃣генетика
0️⃣образ жизни
0️⃣инфекции
0️⃣среда
0️⃣и только одна из составляющих - психологическое состояние
Работать с психикой имеет смысл, если это:
— снижение хронического стресса
— лечение тревоги или депрессии
— улучшение сна
— изменение поведения
Такие вмешательства могут улучшать самочувствие и прогноз. Разумеется, это работа квалифицированного специалиста, а не тренера
Но попытки «найти эмоцию, которая вызвала болезнь» — не имеют ничего общего с лечением и способны психику, наоборот, разрушить
Рассказывай, какие странные или бредовые утверждения психосоматологов попадались тебе 👀
