Почти половина опрошенных за последний год изменили свои выходные привычки. Такие данные приводит аналитическая служба сети сервисных офисов SOK.
Исследование показало, что россияне стали внимательнее относиться к организации свободного времени. Половина опрошенных заявили, что сократили посещение баров и ночных клубов, а четверть участников уменьшили потребление алкоголя в выходные дни.
Стресс и усталость офисные сотрудники теперь снимают иначе — 19% респондентов выбрали для этого спорт, 16% предпочитают спа-процедуры и массаж.
При этом планирование выходных дается многим непросто: 39% опрошенных признались, что организация досуга вызывает у них сложности. Основные причины — необходимость согласовывать планы с семьей (36%), финансовые ограничения (26%) и желание успеть как можно больше (24%). К четвергу и пятнице более трети сотрудников уже строят планы на предстоящие выходные.
Аналитики выяснили, сколько россияне готовы тратить на досуг за два дня. Для 39% опрошенных оптимальная сумма составляет 1,5–3 тысячи рублей, 28% выделяют на выходные 3–5 тысяч, а примерно четверть могут потратить до 10 тысяч рублей. Около 3% респондентов не жалеют на отдых более 15 тысяч рублей.
Интересно, что 46% участников исследования пересмотрели свои привычки, связанные с отдыхом. При этом в разных профессиональных сферах подходы различаются. IT-специалисты и сотрудники консалтинга чаще всего отказываются от ночных мероприятий и баров (26% и 24% соответственно). Банковские работники стали избирательнее подходить к общению и встречам с близкими (32%), а представители ритейла и электронной коммерции теперь больше внимания уделяют здоровью и чаще проводят свободное время в спа (15%).
Несмотря на осознанный подход к досугу, многие испытывают тревогу перед началом рабочей недели. Абсолютное большинство офисных сотрудников (54%) знакомы с «синдромом понедельника». Главные причины — предстоящий объем работы (23%), нерешенные личные дела (17%) и недостаток отдыха (13%). При этом каждый седьмой опрошенный признается, что не может полностью отключиться от рабочих задач в выходные дни.
Отдыхайте правильно. А бывает неправильно?