Весенний сезон 2026 года начался для аллергиков особенно остро: жители Москвы уже столкнулись с первыми симптомами поллиноза – покраснением глаз, зудом кожи и насморком. Чтобы облегчить течение этого периода и избежать ухудшения состояния здоровья, портал «360» подготовил полезные советы.
Аллергия на пыльцу отличается от простуды отсутствием боли в горле и высокой температуры. Обычно температура при аллергии не превышает 37,2°C. Врач аллерголог-иммунолог Наталья Шабалина подчеркивает важность внимательного наблюдения за своим состоянием, так как именно ранние признаки помогут правильно диагностировать проблему.
Перед началом сезона цветения специалисты рекомендуют начать профилактический прием антигистаминных средств и противовоспалительных препаратов примерно за две недели до ожидаемого обострения. Также полезно заранее подготовить квартиру, установив специальные устройства для очистки воздуха от аллергенов.
Шабалина советует регулярно умываться и принимать душ, чтобы смыть пыльцу с тела, носить солнцезащитные очки и избегать оставления постельных принадлежностей возле открытых окон. Врачи также советуют использовать назальные спреи, которые создают защитный барьер против проникновения пыльцы на слизистые оболочки носа.
Кроме того, доктор рекомендует открывать окна в доме осторожно, предпочтительно в те часы, когда концентрация пыльцы минимальна, и делать это в комнатах, удаленных от спальни, чтобы предотвратить накопление аллергенов в зоне отдыха.