Итого на 100грамм- 187.42 ккал Б/Ж/У - 16.86/10.24/6.3 Ингредиенты: - 2 яйца - 100 мл кефира 100 гр творога 180 гр сыра 5 гр разрыхлителя -1,5 ст л рисовой муки Приготовление: 1. Взбить венчиком яйца, кефир и творог. 2. Добавить муку, разрыхлитель и ещё раз взбить, в конце добавить тертый сыр. 3. Духовку предварительно разогреть до 180 градусов. Выложить массу в форму и запекать 40-50 минут до золотистого цвета.
Сырная бомба
Итого на 100грамм- 187.42 ккал
Б/Ж/У - 16.86/10.24/6.3
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 100 мл кефира
100 гр творога
180 гр сыра
5 гр разрыхлителя
-1,5 ст л рисовой муки
Приготовление:
1. Взбить венчиком яйца, кефир и творог.
2. Добавить муку, разрыхлитель и ещё раз взбить, в конце добавить тертый сыр.
3. Духовку предварительно разогреть до 180 градусов. Выложить массу в форму и запекать 40-50 минут до золотистого цвета.
