Гиперконтроль ещё никого не успокоил. А вот 3 точные сессии могут.
- если ты заранее прокручиваешь разговоры, которые ещё даже не случились,
- если перечитываешь своё сообщение и сразу думаешь, не прозвучало ли оно как-то не так,
- если даже в спокойный день внутри всё равно что-то поджато,
- если не можешь просто сесть поесть, не думая параллельно, что ещё надо сделать, кому ответить и где ты опять что-то недодержала,
- если хорошие моменты ты проживаешь не до конца, потому что внутри всё равно фоном идёт какое-то «да, но…»,
- если ты срываешься дома на своих близких,
то я очень хорошо понимаю, как выглядит твоя реальность.
Тревожность редко приходит с табличкой «здравствуйте, я тревожность».
Она приходит как будто в бытовом формате.
Как привычка.
Как «я просто люблю держать всё под контролем».
Как «ну я такая, мне надо убедиться».
Только потом оказывается, что на эти «убедиться», «проверить», «дочитать», «проконтролировать», «не забыть», «подумать заранее» уходит полжизни и ни разу не назвать это проблемой.
Просто потому, что так жить вошла у тебя в привычку.
А теперь представь, что я скажу тебе вот что: за 3 сессии со мной ты станешь уверенной и спокойной, убрав навсегда тревожность и гиперконтроль, даже без долгих проработок, даже когда ты думаешь, что можешь справиться сам.
Именно под это я собрала пакет из 3 сессий.
Сейчас этот пакет идёт по стоимости одной сессии.
На этих встречах мне интересно не название твоей тревоги, а механизм.
1. Где ты застреваешь.
2. Что именно тебя туда всё время возвращает.
3. Почему тебе даже в спокойной жизни всё равно неспокойно.
4. И что надо сдвинуть, чтобы у тебя наконец появились не красивые мысли о себе, а обычные человеческие вещи: сон, силы, тишина в голове, нормальная концентрация, спокойствие в теле, энергия на жизнь, а не только на выживание.
За этим ко мне и приходят эксперты, предприниматели и наёмные сотрудники.
Чтобы стать спокойнее, устойчивее, увереннее внутри.
Чтобы меньше срываться, меньше зажиматься, меньше жить в ожидании, что сейчас что-нибудь пойдёт не так.
Чтобы внутри появилось состояние, в котором можно жить, дышать, думать и двигаться без этой бесконечной внутренней тряски.
Если в пакет пока рано, можно начать с диагностической сессии.
Одной встречи обычно хватает, чтобы стало видно, где у тебя вообще главный затык и почему ты раз за разом возвращаешься в один и тот же фон, даже если давно пытаешься справиться сам или сама.
Если по формату остались вопросы, можете задать их по контактной информации ниже:
например, подойдёт ли вам сразу пакет или лучше начать с диагностической встречи.
Контактная информация: @TatiBalans
