Изменения зрения в течении жизни – это процесс, с которым сталкивается каждый человек. В разные периоды жизни наше зрение может отличаться. Однако, это может быть связано не только с физиологическими процессами, но и с заболеваниями глаз.
0–7 лет: настройка оборудования
В это время глаза учатся работать сообща, а мозг – превращать плоские картинки от каждого глаза в объемное 3D-изображение.
Новорожденные видят мир размытым. Это нормально. Глаза малыша меньше чем у взрослого, а фокус находится за сетчаткой (физиологический «плюс» +3.0 – +3.5 дптр), сама сетчатка еще незрелая. Ребенок различает только крупные контрастные объекты на расстоянии 20–30 см.
С ростом глазного яблока «плюс» уменьшается, фокус перемещается точно на сетчатку, завершается развитие бинокулярного зрения. К 6-7 годам острота зрения ребенка достигает показателей взрослого человека.
7–17 лет: что там на доске?
К этому возрасту дальнозоркость у детей должна исчезнуть.
Глаз вырастает, а фокус перемещается на сетчатку. Но часто происходит иное: глаз продолжает расти, а фокус находится перед сетчаткой. Развивается миопия (близорукость).
В этом случае помогут методы замедления близорукости. Это не витамины, гимнастика для глаз, аппараты и Ирифрин, а лечение, которое необходимо обсуждать со специалистом.
18–40 лет: ловим дзен
К 18 годам у большинства людей зрение остается относительно стабильным.
Но не стоит расслабляться надолго, ведь ближе к 40 годам могут начать проявляться первые признаки пресбиопии – состояния, при котором становится труднее фокусироваться на предметах, которые расположены вблизи.
Пока это не наступило, не забывайте заботиться о своем зрении:
- при работе вблизи используйте правило «20:20:20» (каждые 20 минут смотрите на расстояние 20 футов (6 метров) в течение 20 секунд),
- используйте увлажняющие капли для глаз,
- питайтесь полезно и разнообразно.
40–65 лет: короткие руки
Наступает тот самый период, когда необходимо обратиться к офтальмологу. Причина – в возрастной дальнозоркости (пресбиопии).
Это не такая же дальнозоркость, как у детей первых лет жизни. У детей это анатомическая особенность (короткий глаз), у взрослых – возрастное изменение структуры хрусталика, когда он становится более плотным и постепенно теряет свою эластичность. Из-за этого сложнее выполнять другие привычные действия вблизи, читать мелкий шрифт, шить или вязать.
По результатам консультации вам подберут очки или линзы. Не забывайте, что их через несколько лет придется менять на более сильные.
65 лет и старше: идем на техобслуживание
Итак, наступило то самое время, когда некогда прозрачный хрусталик претерпевает физико-химические изменения в белковых волокнах.
Теперь мы видим размытые изображения, яркость цветов снижена, перед глазами плавают «мушки». Появляется желание закапать капли, чтобы зрение было как раньше.
Но такое лечение не поможет, нужны активные меры:
- Если выявлена катаракта – то замена хрусталика на искусственный.
- Если обнаружена возрастная макулярная дегенерация – то витамины (по формуле AREDS2), инъекции препаратов, лазерное или оперативное лечение в зависимости от симптомов и выраженных изменений.
- Если глаукома – то капли, которые снижают давление, или оперативное лечение.
Периодичность обращения к офтальмологу
Чтобы зрение не подводило, необходимо вовремя проходить профилактические осмотры.
Несовершеннолетним, согласно Приказу Минздрава России от 14.04.2025 N 211н, осмотр офтальмологом проводится в 1 мес, 1 год, 3 года, 6 лет, 7 лет, 10 лет, 13 лет, 15 лет, 16 лет, 17 лет.
Взрослым, согласно Приказу Минздрава России от 27.04.2021 N 404н (ред. от 19.07.2024), рекомендуется проходить осмотр 1 раз в три года в возрасте от 18 до 39 лет включительно и ежегодно в возрасте от 40 лет и старше.
Такая регулярность не случайна. Многие заболевания протекают незаметно для вас. Следует посещать офтальмолога, даже если кажется, что с глазами все в порядке.
Профилактика
Самое важное – предотвратить развитие заболеваний.
- Детям необходима своевременная коррекция зрения, чтобы не развились амблиопия («ленивый» глаз) и косоглазие.
- В школьном возрасте необходимо предпринять меры для остановки прогрессирующей близорукости.
- Взрослым будут полезны отказ от курения, ношение солнцезащитных очков с UV400, контроль артериального давления и уровня глюкозы при сахарном диабете, а также ношение защитных очков для профилактики травм.
«Красные флаги» проблем со зрением
- Ребенок не фиксирует взгляд на лице взрослого к 6-8 неделям жизни.
- Ребенок не следит за движением предметов к 3-4 месяцам жизни.
- Белый/серый зрачок (лейкокория) на фото со вспышкой или при осмотре.
- Постоянное косоглазие (глаз отклонён постоянно, а не эпизодически) после 4–6 месяцев.
- Ребёнок часто щурится, наклоняет/поворачивает голову при рассматривании предметов.
- Жалобы на головную боль, усталость глаз после зрительных нагрузок.
- Внезапная потеря зрения (частичная/полная).
- «Завеса», вспышки, множественные «мушки».
- Боль в глазу с радужными кругами у источника света, тошнота.
- Искажение прямых линий (метаморфопсии), «волнистые» края объектов.
- Прогрессирующее сужение полей зрения («туннельное зрение»).
Заключение
Зрение закономерно меняется на протяжении жизни, хотим мы этого или нет. Это нормальные физиологические процессы, на которые мы не влияем, но можем скорректировать или предотвратить заболевания в будущем.
Не пренебрегайте профилактическими осмотрами. Желаем всем прекрасного зрения!
_________
Автор: офтальмолог сервиса ДокМа Дарья Орлова. Обратиться к ней за вторым мнением онлайн можно на сайте ДокМа 💜