Прегравидарная подготовка = Подготовка к беременности = Вклад в здоровье своих детей
Уважаемые настоящие и будущие родители, бабушки дедушки!
Я врач акушер-гинеколог Марина Николаевна Хитрова. Представляю Вашему вниманию полезную информацию о подготовке к беременности. Абсолютно убеждена в её важности и перспективности!
Что такое прегравидарная подготовка
Прегравидарная подготовка — от лат. рre – предшествующий, gravida — беременная, gravi — тяжёлый, весомый, тяжкий, gravidas — беременный, отягчённый. Собственно русское слово бремя – ноша, плод в утробе матери, груз, обременение, тягостное, ОТВЕТСТВЕННОЕ. Прямое значение слова — тяжёлая (недаром, в просторечии существует слово затяжелела/отяжелела, т.е. забеременела).
Беременность и роды как труд и ресурсозатратный процесс
Из определения очевидно, что беременность и роды — это труд. Это колоссально энергоёмкие процессы, требующие ресурсов для реализации, смещения фокуса внимания и акцентов именно в эту часть жизни.
В современных условиях многозадачности и сверхнагрузок, для благополучия зачатия, беременности и родов, организму и психике нужно быть готовыми.
Термин прегравидарная подготовка используют только в России. И он отражаем глубокий смысл – заинтересованность, ответственность за здоровье ребенка. Тогда как, в зарубежном аналоге – от англ. conceptus — оплодотворённое плодное яйцо, продукт зачатия, преконцепционная подготовка, преконцепция, в большей степени значение уделяется моменту оплодотворения.
Прегравидарная подготовка как комплекс мероприятий
Прегравидарная подготовка — это КОМПЛЕКС мероприятий: диагностических, профилактических, направленных на оценку состояния здоровья будущих родителей, подготовку их к зачатию, последующим вынашиванию беременности и родам. При необходимости, проведение лечебных мероприятий.
Это обеспечение оптимальной физической и психоэмоциональной готовности к наступлению беременности, на основе оценки возможных индивидуальных факторов риска (медицинских, социально-экономических, культурных и др.). Проведение мероприятий по уменьшению или устранению их воздействий.
Мероприятия, направленные на минимизацию индивидуальных рисков при реализации репродуктивной функции конкретной семейной пары. Прегравидарная подготовка необходима будущим родителям, поскольку и мужчина и женщина в равной степени обеспечивают эмбрион генетическим материалом и совместно несут ответственность за здоровье ребенка.
Главная задача Прегравидарная подготовка – оценить, а, в случае необходимости, корригировать имеющиеся/выявленные нарушения здоровья родителей, особенно женщины, с тем, чтобы пара вступила в гестационный период в наилучшем состоянии здоровья и психоэмоциональной готовности.
Какие риски помогает снизить прегравидарная подготовка
Учитывая смещение возраста рождения первого ребенка к 30-32 годам и старше, длительный временной промежуток от начала первой менструации до первых родов, выхолащивание резервов организма, формирование дефицитов – важно уделить внимание подготовки к беременности.
Это позволяет:
1. Снизать риски:
- вероятности самопроизвольных абортов в условно предотвратимых случаях (например, вследствие инфекционных причин)
- снижение количества осложнений беременности, снижение частоты утяжеления экстрагенитальных заболеваний (заболеваний других органов и систем) на фоне беременности, в т.ч. требующих госпитализации
- снижение распространённости врождённых пороков развития (ВПР), хромосомных аномалий и нарушений функционального развития плода
- снижение частоты преждевременных родов, особенно ранних и сверхранних
- снижение негативных последствий для семьи, связанных с выхаживанием и реабилитацией детей с нарушениями здоровья с рождения
- снижение тяжёлой заболеваемости матерей и детей
2. Повысить шансы на благополучную реализацию репродуктивных планов.
Процесс прегравидарной подготовки состоит из:
- прегравидарного консультирования, выявления персональных рисков
- первичного обследования
- консультации смежных специалистов
- проведение диагностических, профилактических, при необходимости, лечебных мероприятий. Прегравидарная вакцинация, профилактика резус-конфликта.
- выдача дополнительных индивидуальных рекомендаций
- модификации образа жизни пары
Простыми словами, некоторым парам достаточно просто попить витамины, а кому-то показано проведение оперативного лечения (которое, возможно, откладывалось по разным причинам)
Сейчас только в России доступна уникальная возможность для пар – двухэтапная Диспансеризация репродуктивного здоровья, т.е. бесплатное обследование для мужчин и женщин 18–49 лет по ОМС. В части случаев, выдаётся сертификат репродуктивного здоровья молодой семьи.
Начать лучше, минимум за 3-6 месяцев до планируемой беременности.
Т.к. минимум 3 месяца необходимо пропить обязательные витамины и микроэлементы:
- фолаты-фолиевая кислота — всем
- по показаниям: препараты йода, железа, витД3, полиненасыщенных жирных кислот
Участвуют ОБА родителя!
А если быть точнее – начинать следует с ОХРАНЫ репродуктивного здоровья детей! Будущие родители – это выросшие дети.
Дополнительно проводятся специальные мероприятия для женщин:
- с гинекологическими заболеваниями и/или отягощённым акушерским анамнезом, мужским фактором бесплодия в паре
- с экстрагенитальными заболеваниями (болезни других органов и систем: ожирение и метаболический синдром, болезни щитовидной железы, дефицит железа — анемия, заболевания почек и мочевыводящих путей, заболевания сердца и артериальная гипертензия, сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта, запоры, хронические вирусные инфекции и др.)
- санация полости рта ДО зачатия
При своевременном обращении к врачу, оценке текущего состояния здоровья, исключении серьёзной патологии, обсуждении текущего периода в жизни, обучении и применении мероприятий по ЗОЖ (здоровому образу жизни), планировании возможных мероприятий по охране репродуктивного здоровья – снижаются риски и повышаются шансы на благополучное репродуктивное будущее.
В сОтрудничестве с врачом, как правило, достигаются бОльшие успехи!
На моих очных приёмах Вы всегда можете задать вопросы и обсудить заинтересовавшие Вас темы.
Желаю здоровья Вам, Вашим детям и семьям! С Уважением, Марина Николаевна Хитрова – врач акушер-гинеколог, детский и подростковый гинеколог, специалист по охране репродуктивного здоровья.