Я подписана на пару юмористических каналов, для настроения, вдохновения и это видео меня заставило задуматься
Особенно реакции под ним: от недоумения, непринятия и негодования до пилюли , с намеком полечиться?!
А я увидела женщину, которая ЗАХОТЕЛА услышать свое тело. Увидеть и принять себя. Пойти на фитнес, который ей будет нравиться в долгую - да, танцы, ДА на пилоне!! Смысл не в эстетике, а вообще в другом . Она ведь сама сняла однажды и выложила в сеть, выиграв у самого строгого зрителя - У СЕБЯ🥹
Я восхищена этой леди, честно. Как специалист помогающей профессии, как фитнес - нутрициолог, как человек, работающий с лишним весом... Браво! Она выбрала не ждать стать идеальной, чтобы начать танцевать. Она выбрала танцевать, чтобы стать идеальной ❤️
П. С. В сухом остатке ситуация у женщины на видео: на фоне менопаузы с потерей эстрогенов увеличивается инсулинорезистентность . Тип набора веса - кортизоловый, что ещё сильнее поддерживает ИР. Без физических нагрузок происходит со временем замещение мышц жировой тканью, связки теряют эластичность, а суставы - крепость. Без коррекции питания на голодных диетах и возрастающих дефицитах ситуация с каждым годов становилась бы все хуже
