— Тут такое у нас случилось, — говорит мне сосед при встрече и начинает увлечённо рассказывать. А сам смотрит куда угодно, только не на меня. С соседом всё в порядке, просто мозгу сложно делать сразу две вещи: формулировать мысль и удерживать внимание на собеседнике. В итоге мозг выбирает более простой путь: «увести» взгляд.
И если в разговоре с соседом это не сильно мешает, то при деловом общении здорово снижает убедительность. Потому что контакт с человеком — это половина влияния.
✅ И этот контакт можно натренировать, как говорится, сначала на кошечках 😻
Похоже, вам заходят практические упражнения, поэтому вот ещё одно, очень простое и при этом эффективное:
➡️ Представьте, что предметы вокруг вас — это люди. Всё, что есть перед вами: кружка, лампа, ноутбук, ручка — это ваши «зрители».
➡️ Начните говорить. Рассказываете что-то кружке, удерживаете на ней внимание и заканчиваете мысль. Затем переводите взгляд на лампу и продолжаете говорить уже для неё. Потом — на следующий предмет.
‼️Одно предложение — один «зритель». Вы не бросаете мысль на середине, а доводите её до конца, удерживая взгляд. И только потом переводите его дальше.
Получается, вы одновременно тренируете две вещи: удержание мысли и контакт глазами. Это очень простое упражнение, но оно быстро даёт результат. Речь становится более собранной, а взгляд — уверенным.
Возможно вы в детстве уже делали такое упражнение. Сажали игрушки и что-то им рассказывали. Здесь тот же принцип, только уже с другой задачей.
💬 Скажите, а вам вообще легко смотреть в глаза, когда вы говорите? Или взгляд тоже иногда «убегает»?