Часть 2 Часть 1 https://dzen.ru/media/id/62b5e5f116a1a04caa77586e/pliusy-i-minusy-individualnoi-terapii-69bfb2c0380aa01b092244c9 А теперь о групповой терапии Групповая терапия — это возможность делиться своими переживаниями в кругу людей с похожими проблемами. Плюсы групповой терапии: Общение и поддержка : вы понимаете, что не один в своей сложной ситуации, и это уже помогает. Разнообразие мнений: другие участники показывают разные способы решения и взгляды. Экономичность: стоимость обычно ниже, чем у индивидуальной и можно позволить тогда встречи у высококвалифицированного специалиста. Развитие социальных навыков : учитесь слушать, выражать свои чувства и получать обратную связь. Минусы групповой терапии: Меньше личного пространства: не каждый готов делиться сокровенным в группе. Меньшая глубина: иногда сложно проработать очень личные или сложные темы. Возможное влияние окружения: не все участники могут быть настроены так же серьезно, как вы. Иногда вызывает дискомфорт или