Ему почти 50 лет. Он работает охранником вахтовым методом. Может проводить время на работе по несколько суток. Образования не получил и какой-то профессией, которая была бы востребована, тоже не овладел. После вахты он возвращается в пустую квартиру, которую арендует, время от времени меняя адрес своей дислокации. Ни разу не женился, о детях ему тоже неизвестно. Возможно, какая-то из его многочисленных пассий и родила от него, но не посчитала нужным сообщить о его нечаянном отцовстве. С женщинами проблем нет, для непродолжительных встреч такие всегда находятся. Длительные отношения не складываются. О будущем стареющий «мачо» не думает: как-то ведь дожил почти «до полтинника» и дальше так проживет.
Как вам этот портрет? Кстати, таких судеб, таких мужчин, да и женщин немало. Надеюсь, что ты, мой читатель, — вполне зрелый человек и сложившаяся личность, и не относишься к такому типу людей, порхающих по жизни, как бабочка. И даже, если это так, то все равно прочитай эту статью и проделай полезную практику.
Спросите себя сами и ответьте на вопросы: как я живу? Как устроена моя жизнь? Что я имею в своей жизни? А главное — что я умею? Чем горжусь и к чему еще стремлюсь?
Мы делаем только то, что нам важно
Если бы вы ответили на эти вопросы не себе, а опытному интервьюеру, он сделал бы правильные выводы о вас. Потому что человек делает и достигает только то, что ему на самом деле ВАЖНО. То, что ему ЦЕННО.
Даже неосознанно мы опираемся на наши ценности. На терминальные, то есть определяющие векторы нашей жизни. Если вы еще не тестировали себя, обязательно это сделайте. Этот тест называется Методика «Ценностные ориентации» (автор М. Рокич). Благодаря этому погружению в свой внутренний мир, вы сможете четко осознать свои движущие мотивы и потребности.
Давайте вернемся к тому мужчине, о котором я написала в самом начале. Разберем, что ему было важно. Он не бомж, он вполне себя ценит и уважает. Ухоженный и выглядит вполне себе привлекательно. И именно это и важно для него. Выглядеть! То есть не быть, а казаться. Для чего? Для того, чтобы привлекать к себе внимание противоположного пола. Семья и глубокие отношения для него просто не важны. Или он их боится. Причины могут быть разные.
Но факт остается фактом: семья ему не нужна. Как и не нужен свой дом. Лучше для него быть «перекати-поле». Кстати, есть такое степное и пустынное травянистое растение, которое при созревании отрывается от корня и перекатывается гонимое ветром. Так и живет наш герой, меняя женщин, места работы и места жительства. Потому что его так устраивает. Да и бог, как говорится, с ним. Пусть живет так, как ему вздумается.
Но если, вы тот человек, который в жизни чего-то добился, но не доволен этим. Потому что просто плыл по течению, как щепка в бурной реке или болтался в тихой заводи. Потому что «жить на автопилоте» было вашей укоренившейся привычкой. Никогда не поздно это осознать, повернуть реку жизни вспять или просто пересесть на другой вид транспорта, которым будете управлять вы сами. А не родители, которые когда-то не научили жить. Не начальник, который мало платит или выгоняет с работы. Не обстоятельства, ситуации, которые всегда против вас.
Берите бразды правления в свои руки и идите по намеченному пути. Главное —определитесь с собой и своей жизнью.
Как пользоваться методикой «Ценностные ориентации»?
В психологии и философии ценности делятся на две большие группы: терминальные и инструментальные. Понимание их взаимосвязи поможет вам не только лучше осознать ваши жизненные цели, но и выстроить эффективную стратегию их достижения.
Терминальные и инструментальные ценности: в чём разница?
Терминальные ценности — это конечные цели, то, ради чего человек живёт: счастье, гармония, самореализация, благополучие семьи, внутренняя свобода, здоровье, любовь и так далее.
Инструментальные ценности — это средства, способы и качества, которые помогают двигаться к этим целям: честность, трудолюбие, ответственность, дисциплина, умение учиться, коммуникабельность, креативность.
Почему важно их различать?
Часто люди ставят перед собой высокие терминальные цели, но не задумываются о том, какие инструментальные ценности помогут их достичь. Например, желание быть здоровым (терминальная ценность) требует развития дисциплины, регулярности и ответственности (инструментальные ценности). Без этого цель остаётся только мечтой.
Как использовать инструментальные ценности для достижения терминальных?
1. Определите свои терминальные ценности
Честно ответьте себе: что для вас действительно важно в жизни? Запишите 3–5 ключевых целей.
2. Подберите к каждой цели нужные инструментальные ценности
Для каждой терминальной ценности определите, какие качества и навыки помогут её реализовать. Например:
Для самореализации — креативность, умение учиться, настойчивость.
Для семейного счастья — забота, терпение, честность.
Для финансового благополучия — трудолюбие, ответственность, финансовая грамотность.
3. Развивайте выбранные инструментальные ценности
Составьте план развития нужных качеств — то, что для этого нужно: читать книги, слушать вебинары, проходить курсы, осваивать и практиковать новые навыки, анализировать свои успехи и ошибки.
4. Регулярно сверяйтесь с целями
Периодически пересматривайте свои терминальные и инструментальные ценности. Жизнь меняется, и ваши приоритеты могут корректироваться.
Вместо заключения
Как только мы понимаем, для чего мы живем и в каком направлении двигаемся, начинает открываться коридор возможностей. Обстоятельства начинают складываться нужным образом, появляются нужные люди. И вы будете появляться сами в нужное время и в нужный час. Это не волшебство, а вполне реальная практика.
Инструментальные ценности — это мост между мечтой и реальностью. Осознанное развитие нужных качеств сделает ваш путь к терминальным целям не только возможным, но и осмысленным. Такой подход поможет жить в согласии с собой и достигать того, что действительно важно.
Желаю всем удачи в выбранном пути! Будет интересно, если поделитесь впечатлениями от проделанной практики. Была ли полезной для вас информация, которой я поделилась сегодня? Напишите об этом в комментариях.
Валентина Разумовских
Читайте, подписывайтесь на мой канал — здесь психология без ограничений. Ставьте лайки и делайте репост, если информация кажется вам полезной.