). · Витамины: проконсультируйтесь с педиатром о необходимости дополнительного приема витаминов, особенно витамина D. Шаг 5: Психопрофилактика и эмоциональная разгрузка Снижение стресса — критически важный пункт. · Снизьте планку: временно уменьшите академические ожидания. Сейчас важнее здоровье, чем пятерки. · Время «ничегонеделанья»: обеспечьте ребенку время для свободной игры, отдыха и спокойных занятий без гаджетов. · Безопасная атмосфера: поддерживайте, хвалите за усилия, больше общайтесь без нотаций. Ваше спокойствие и понимание — лучшая опора.
· Вода: следите, чтобы ребенок пил достаточное количество чистой воды в течение дня (обезвоживание усиливает усталость
23 марта23 мар
~1 мин