Весной световой день постепенно увеличивается, вместе с этим растет и солнечная активность. В такое время года прогулки без солнцезащитных очков повышают риск развития катаракты и рака кожи на веках. «Вечерняя Москва» выясняла с экспертом, чем опасно весеннее солнце для глаз и как защититься от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Чем солнце опасно для глаз
Как рассказал врач-офтальмолог, профессор, доктор медицинских наук Вячеслав Куренков, теоретически в весенне-летнее время года действительно повышается риск развития тяжелых болезней глаз и кожи.
— Солнечная активность может спровоцировать помутнение хрусталика, которое впоследствии приводит к катаракте. Также если у человека есть предпосылки к развитию меланомы и в области век на коже много родинок, то их стимуляция солнечными лучами может спровоцировать злокачественную форму рака кожи. Это очень опасно, так как меланома — серьезное онкологическое заболевание, которое вызывает большое количество метастазов, — пояснил врач.
Однако статистика показывает, что, несмотря на увеличение светового дня и количества солнечного излучения, число заболевших катарактой или меланомой не возрастает.
— Если говорить о Москве или Центральной России, то здесь активность солнечных лучей не такая интенсивная, как в более южных регионах, поэтому риски развития таких серьезных заболеваний гораздо ниже, — успокоил Куренков. — Но если у человека есть какие-либо аномальные родинки на веках или лице, лучше проконсультироваться с дерматологом, безопасно ли находиться под открытыми солнечными лучами без защиты.
Какое время суток опаснее всего
Офтальмолог отметил, что защищать глаза и кожу необходимо, отталкиваясь не от времени суток, а от активности ультрафиолетовых лучей:
— Нужно смотреть не на время, а на уровень ультрафиолетового индекса (УФ-индекс). При УФ-индексе свыше 3–4 единиц уже рекомендуется защищать кожу SPF-кремами, а глаза — солнцезащитными очками. При более низком уровне солнечного излучения защита не требуется.
Как защитить глаза
Врач рассказал, что солнцезащитные очки на весенне-летний период стоит подбирать, исходя из цели:
- если человек планирует пляжный отдых, лучше отдать предпочтение очкам с максимальным затемнением;
- при использовании очков во время вождения стоит выбрать более светлые стекла, так как сильно затемненные снижают остроту восприятия опасных объектов, что повышает риски ДТП.
— Существуют различные вариации очков — от очков-масок (модель с единой линзой, которая охватывает большую часть лица) до очков с максимальным затемнением линз. Также существуют фотохромные очки-хамелеоны без диоптрий, которые автоматически подстраиваются под условия освещения: на ярком солнце очки темнеют, а в помещении остаются прозрачными. Их можно приобрести в качестве альтернативы солнечным очкам, — добавил Куренков.
Грядет летний сезон — время, когда люди уезжают к морю, чтобы загореть на пляже. Однако переизбыток солнечных ванн ведет к серьезным проблемам с кожей — от пигментации до злокачественных форм рака. Для кого наиболее опасно находиться на солнце — в материале «Вечерней Москвы».
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Выбор в пользу тишины: стоит ли переезжать в дом за городом и сколько это стоит
Эпическая пошлость: что содержится в файлах Эпштейна и кто в них упомянут