Булимия и подавленный гнев: ищем корень проблемы

Работаю с девушкой. У нее сильный гнев на отца. В том числе, из-за этого не выраженного гнева, который она копит в себе, есть булимия. С булимией и работаем, но речь пойдет не об этом.

В детстве нельзя было выражать свой гнев, иначе за него можно получить. Психика девушки придумала

маневр, которым она пользуется с детства:
Я ощущаю гнев, но сосредотачиваю свои мысли на чем-то хорошем, думаю только о положительном. Как я пойду гулять с друзьями или, что завтрашний день пройдет замечательно.

Пока мое тело горит от гнева, я нахожусь в положительных мыслях у себя в голове, чувствую голову и шею, а ниже что-то чужеродное, не мое. Ведь, если я буду ощущать гнев, я буду такой же как отец.

Если вдруг я ощутила этот гнев внутри себя при ссоре с отцом, я начинаю ругать себя за это, но мысли, которыми я себя ругаю, я не запоминаю. Сосредотачиваюсь на эмоции обиды, то, что я сама себя обижаю в данную секунду, я этого не помню, просто сосредотачиваюсь на эмоции обиды, и вот мне обидно. Почему, как так, откуда взялась эмоция, сказать не могу, не знаю. Жду, когда эмоция пройдет.

Чтобы не отождествлять себя с данной эмоцией, смотрю на нее со стороны, как бы покидая свое тело, чтобы переждать. Если прям много себе сказала в течении дня, иду переедать.

Вне отношений с отцом, когда его нет рядом, чувствами я тянусь к нему, жду его, он мне очень нужен.

Ведь я не запоминаю свой гнев, не помню ситуации, которые этот гнев вызывали. Но когда я вижу отца, пришедшего с работы, гнев внутри меня, неожиданно для меня самой, начинает меня сжигать, перерастает в ярость.

Чтобы потушить эту ярость, ведь я не должна быть такой как он, я начинаю себя ругать его словами, но только у себя в голове. Я как бы продолжаю вести обидный для меня диалог с отцом, но меня в реальности за мой диалог не ударят, мой диалог разрушителен, но и "безопасен".

Сами слова, сам диалог с собой я не помню (вытесняю), только обидно почему-то.

На вопрос «где чувства находятся в теле», - ответ «в голове».

Все "положительные чувства" на поверку оказываются предложениями из мыслей. Проблема крылась глубже, вместе с гневом были вытеснены и заедены все чувства, которые могли навредить.

Например любовь, как я могу ее ощущать, тянуться к кому-то, если этот человек вдруг сделает мне больно.

Если я начинаю привязываться, надо это остановить, выйти из тела, уйти в голову, сказать, что этот человек предаст, и быстро забыть, что это я сама себе сказала, сосредоточиться на обиде. А обиду заесть, ведь обида - это слабость, а я не должна показывать слабость, быть слабой, признаться себе в слабости.

Интересно ваше мнение, как девушке избавиться от булимии?

Автор: Егорченков Александр Александрович
Психолог, Специалист РПП

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru