В нашем обществе принято легализовать только одну сторону материнства: бесконечную любовь, нежность, умиление и радость. Это то, что ОБЯЗАНА чувствовать КАЖДАЯ родившая мама. А если чувствуешь что-то другое — значит, с тобой что-то не так.
Но правда в том, что материнство — это еще и про потерю себя.
Первые годы жизни ребенка (и хорошо, если год, а часто все 3-4) женщина эмоционально и психологически словно «умирает». Все ресурсы, мысли, мечты и действия направлены на ребенка. Её самой фактически нет.
А если к этому добавляется:
🔹 Отсутствие реальной помощи мужа, родных, няни
🔹 Установки из серии «ты должна быть идеальной матерью» и «уберечь ребенка от любых трудностей»;
🔹 Необходимость работать и зарабатывать параллельно с круглосуточной сменой...
...материнство может превратиться в настоящий ад.
Да, в сердце каждой мамы живет огромная любовь и нежность.
Но ещё там есть то,о чем не принято говорить:
😤 Злость и ярость, направленные на этого любимого младенца.
🏃♀️ Желание всё бросить, убежать и спрятаться так, чтобы никто не трогал.
😫 Мысль «потрясти его», когда он рыдает всю ночь четыре часа подряд.
И вот эти чувства — самые страшные. Потому что их обнаруживают, как правило, в себе неожиданно. И за ними приходит жуткий стыд. Как я могу злиться на беспомощного малыша? И ужасный призрак «ПЛОХОЙ МАТЕРИ» надвигается и готов поглотить….
Как поделиться этим и не бояться осуждения? Страшно прослыть «плохой матерью».
Важно! Я не призываю к агрессии или действиям. Кричать на ребенка или трясти его — нездорово и опасно.
Я говорю о легализации чувств.
Сам факт, признание: «Так бывает, я не сумасшедшая, это нормально — злиться, когда твоя жизнь тебе больше не принадлежит» — уже целителен. Возможность проговорить это вслух, выдохнуть и не сгорать от стыда спасает психику и матери, и ребенка.
Кстати, послеродовая депрессия - распространенное явление, про которое тоже не очень готовы публично говорить и признавать. «Крестьянки в поле рожали» - привычный комментарий по этому поводу. Статистику тогда никто не вел, и психиатры в поле не ходили. Депрессия была, есть и будет, но признавать её в «прекрасной картинке материнства» почему-то не принято.
Знаете, как будто бы думать в эту сторону не привычно что ли? Мне когда-то дочь сказала про послеродовую депрессию. И я, ее мать, поймала внутри отрицание.
А мужчинам совсем сложно принять тему депрессии. Тогда придется думать, что он плохо заботится о жене в этот период. Так что лучшее не видеть депрессивного состояния вовсе.
Можно избежать этого послеродового ада? Избежать не знаю, а облегчить точно можно. Это очень простой в теории и ужасно сложный на практике способ - просить и принимать ПОМОЩЬ.
Я пишу пост и с вспоминаю оба своих периода материнства с огромной благодарностью моим родителям.
🫂Они были рядом. Они давали поспать, гуляли, давали мне возможность учиться и даже временами работать. И да ..у меня даже был отпуск однажды, когда я была мамой младенца.
🫂Мой папа приезжал почти каждый день, чтобы покатать вторую внучку по лесу, пока я спала или готовила.
🫂Моя старшая дочь гуляла с коляской, ловя недоуменные взгляды прохожих «что это такая молодая мама 14 лет?»
🫂И еще я знаю, как это круто, когда муж участвует с тобой в заботе о младенце почти на равных. И знаю, как больно и тяжело, когда этого не случается.
Тогда мне казалось, что так и должно быть. Но сейчас я понимаю: эта помощь была бесценной. Именно благодаря ей я прожила материнство как радость, а не как изнеможение.
Вывод, который я хочу оставить здесь:
Если кто-то чувствуете в материнстве злость, усталость, опустошение — это точно Не плохая мать. Это просто живой человек, у которого закончились ресурсы. Просить о помощи — не стыдно. Говорить об этом — не страшно. Зачастую легализовать эти чувства возможно только в кабинете психотерапевта. Но если мы будем говорить об этом вслух, то измученных и виноватых мам будет все меньше.