? Весна только вступает в свои права, но для многих это не только радость от первого солнца, но и начало непростого сезона. Март и апрель — время, когда природа просыпается: начинает пылить ольха, орешник и ива. Для людей с сезонной аллергией этот период становится настоящим испытанием еще задолго до майского цветения трав. Именно сейчас, в конце марта, важно позаботиться о поддержке организма, чтобы встретить пик сезона во всеоружии, а не в борьбе с симптомами. ❗️С чем можно столкнуться в период пика аллергии: 🦠 Истощение иммунной системы. Постоянная нагрузка на иммунитет приводит к тому, что он начинает работать на пределе, оставляя организм уязвимым перед вирусами и бактериями. 🛑 Хроническое воспаление. Регулярный контакт с аллергенами поддерживает вялотекущий воспалительный процесс в тканях носоглотки и бронхов. 😵💫 Нарушение сна. Заложенность носа и зуд делают сон поверхностным и прерывистым, что ведет к хронической усталости и снижению когнитивных функций. 🧬 Снижение